حارب الشيخوخة و افعل كما قالت الصين

من اهم الاشياء اهتماما في حياتنا هي صحتنا وبشرتنا فلذلك يجب علينا الاهتمام بها جيدا وكما قالوا الصينيين ان هناك اشياء تكمن في طريقة الغذاء والمشروبات التي تحارب الشيخوخة والتي وضحتها من خلال الأشياء المهمة التي يجب علينا شربها

واكلها ومن أبرز هذه الأشياء شرب الشاي الاخضر حيث ان الشاي الاخضر له فوائد كثيرة ومن اهمها اولا يعمل على الراحة النفسية ويمنع التوتر والاكتئاب وايضا الشاي يحتوي علي راحة الاعصاب والشعور بالسعادة

وبذلك يكون الإنسان محمي من التعرض إلى الإرهاق والاكتئاب فلذلك يكون الانسان دائم الشعور بالسعادة فلا يتعرض الي انكماش في البشرة ولا توتر في الاعصاب ايضا ماء الأرز حيث انه توجد به نسبة النشا التي تساعد علي راحة الأمعاء وتشد البشرة وتغذيها جيدا وهي من المشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن فتجعل الإنسان دائما حيويا

وجذابا و للوقاية من الإصابة بالشيخوخة المبكرة علينا اتباع نظام غذائي مثل الأسماك لأنها غنية بالأحماض الدهنية التي تساعد الجسم والبشرة علي ان تبقي دهنية غير جافة وبهذا تضمن عدم تعرضك للشيخوخة ويجب علينا ايضا اكل التوت وهو من الفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات مما يجعلها تحافظ على الجسم من الشيخوخة المبكرة

وايضا تستخدم الصين طرق علاجية أخرى وهي ما تسمى بالطب الطبيعي  من خلال التدليك في حمامات خاصة وصالونات خاصة مع وضع بعض الخلطات الصحية على الجسم اثناء التدليك وهذا يجعل الجسم دائما حيويا ولا يتعرض للشيخوخة وايضا من الاشياء التي تستخدمها الصين أيضا في علاج الشيخوخة الوخز بالإبر وهذا الشيء

مشهور بالصين حيث انه اي مرض سواء عضوي او جسمي او يخص البشرة فيتم معالجته من خلال الوخز بالإبر الصينية وهذا يعتبر علاجا للشيخوخة أيضا فمن الواجب علينا الاهتمام بصحتنا والاهتمام ببشرتنا

حتي لا نتعرض إلى الشيخوخة المبكرة  والتي تؤدي غالبا الي الاكتئاب بسبب المظهر الذي يتعرض له الإنسان من خلال شكله الخارجي وتعرضه بمرحلة شيخوخة مبكرة