بعد إصابة نجل رنا سماحة.. أقوى أسلحة حماية الأطفال من كورونا دون أدوية – منوعات

مع اقتراب فصل الشتاء، كشفت كورونا عن أنيابها من جديد، ومن بين الحالات التي أعلنت إصابتها بأعراض الفيروس، نشرت الفنانة رنا سماحة، صورة لابنها “مالك”، عبر إنستغرام، طالبة من جمهورها الدعاء له. بعد إصابته بالفيروس، الأمر الذي يتطلب نصائح جديدة من الأمهات، لحماية أطفالهن من الإصابة بالفيروس والأمراض المعدية.

وكتبت رنا سماحة على صورة نجلها: “الله يشفيك يا حياتي. هذه المرة الفيروس صعب، اعتني بنفسك وبأطفالك.

وصفة لحماية الأطفال من فيروس كورونا

لحماية الأطفال من عدوى فيروس كورونا، لا بد من اتباع بعض النصائح، وأهمها تناول وجبة الإفطار الصحية للأطفال، لأنها تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية من فيتامينات ومعادن، مثل فيتامين ج، الذي يدعم الجهاز الهضمي. جهاز المناعة، ويمد الجسم بالطاقة اللازمة، ويحسن صحة الجهاز الهضمي، والذي يلعب أيضًا دورًا في دعم جهاز المناعة، ليتمكن الطفل من مواجهة فيروس كورونا ونزلات البرد المعدية، بحسب الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية. المجتمع المعهد المصري للحساسية والمناعة.

ويؤكد بدران لـ«الوطن» ضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات الضرورية لصحة العظام، لأن الإصابة بالفيروس تجعل الطفل يشعر بعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية، ويمكن الحصول على هذه الفيتامينات من منتجات الألبان المدعمة: الزبادي والجبن والخضروات الورقية.

المشروبات الساخنة لمحاربة الفيروسات.

يعتبر شرب المشروبات الساخنة التي تحتوي على الزعتر من أقوى العلاجات الطبيعية لالتهابات الجهاز التنفسي. وهو مقشع قوي يعمل كمطهر ويساعد على طرد البلغم وتهدئة السعال واحتقان الأنف وتنظيف الحلق، وكذلك أوراق الكالبتوس. زهور التوت، أوراق بلسم الليمون، ثمار الشمر، عرق السوس وجذور البردقوش، الزيزفون، الكركم، القرفة والينسون النجمي.

ويجب الحذر عند تناول المقشعات التي تعمل على تليين البلغم، خاصة في حالة الإصابة بالفيروس، ومن أبرزها الماء والعسل الطبيعي والنعناع والزعتر واللبلاب، بحسب بدران.

تناول ملعقة صغيرة من العسل الأبيض يساعد في علاج التهابات الحلق واحتقان الحنجرة وطرد البلغم. يعتبر من العوامل التي تساعد على التئام الجروح، حيث يعتبر من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين، الذي. يوقف نمو العديد من الميكروبات.

تساعد الرياضة على مقاومة الأمراض

تعتبر ممارسة الرياضة من أهم النصائح للأطفال خلال الفترة الحالية وطوال فصل الشتاء، حيث أنها تلعب دوراً هاماً في تقوية جهاز المناعة وتحسين تدفق الدم في الجسم، مما يزيد من كفاءة الجهاز المناعي في النقل. الخلايا المناعية إلى المناطق التي تحتاج إلى مكافحة العدوى.

ونصح بدران الأمهات بتشجيع أطفالهن على ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة في الصباح، مما يقلل من مستويات الالتهاب في الجسم ويحسن الاستجابة المناعية ويلعب دورا حيويا في الدفاع عن الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا.

وتشير عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة إلى بعض النصائح التي يجب على الأمهات اتباعها للحفاظ على صحة أطفالهن، ضد عدوى كورونا والفيروسات المعدية، وهي كالتالي:

• تجنب التعرض لمسببات الحساسية مثل: الغبار، والعفن، ووبر الحيوانات، وبق الفراش، والعطور القوية.
• الحفاظ على بيئة منزلية نظيفة والتأكد من التهوية الجيدة.
• يجب ألا يجلس الأطفال بجانب المدخنين.
• الحفاظ على وزن صحي للأطفال.