مخاطر الإفراط في تناول المكملات الغذائية.. تسبب مرضا خطيرا – منوعات

يعاني الكثير من الأشخاص من نقص في بعض العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسمهم، وبسبب عدم قدرتهم على تناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر، يلجأون إلى المكملات الغذائية. وعلى الرغم من فوائد هذه المكملات الغذائية، إلا أن دراسة علمية حديثة أثبتت الإفراط في تناولها. استهلاكه له العديد من الآثار الصحية السلبية التي يمكن أن تسبب السرطان.

خطورة الإفراط في تناول المكملات الغذائية

وحذرت الدكتورة نيكول أندروز، الخبيرة في مجال التغذية وعلاج السرطان والمشرفة على الدراسة العلمية الحديثة، من خطورة الإفراط في تناول المكملات الغذائية، مشيرة إلى أن هذا الإدمان يمكن أن يكون له عواقب صحية خطيرة، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالسرطان. حسبما ذكر موقع روسيا اليوم.

وأوضح أندروز أن الجرعات العالية من بعض الفيتامينات، مثل فيتامين C وفيتامين E، يمكن أن تتحول إلى مواد ضارة تسمى “الجذور الحرة”، والتي تساهم في تلف الخلايا وتسريع نمو الأورام السرطانية، مشيرة إلى أن هذا الخطر يزداد بشكل خاص بين مرضى السرطان. الناجين. ويعتبرون أكثر عرضة للإصابة بأورام ثانوية.

تعزيز نمو الأورام السرطانية.

ودعمت الدكتورة أندروز تحذيراتها بدراسات علمية حديثة، أظهرت أن تناول مضادات الأكسدة بكميات كبيرة، سواء كمكملات غذائية أو على شكل حبوب، يمكن أن يعزز نمو الأورام السرطانية، مبرزة أن هذه الفيتامينات مفيدة للجسم عند الحصول عليها. من المصادر الطبيعية مثل الغذاء، ولكن الاستهلاك المفرط في شكل مكملات يمكن أن يكون له آثار ضارة.

وأوصى أندروز بعدم تناول المكملات الغذائية إلا بوصفة طبية وبعد إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من وجود نقص في الفيتامينات أو المعادن، محذرا من استخدامها كبديل لنظام غذائي صحي ومتوازن. تعتبر الأطعمة الطبيعية المصدر الأمثل للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.