اضطراب التوتر، أو ما يعرف باضطراب التوتر ما بعد الصدمة، هو اضطراب نفسي يحدث بعد تعرض الإنسان لموقف مؤلم أو حادث مؤلم، مثل حادث مروري أو وفاة شخص عزيز عليه. يتذكر الحدث طوال اليوم، كما يتعرض لكوابيس تمنعه من النوم بشكل طبيعي، كما ورد في الموقع الطبي لخط الصحة.
أسباب وأعراض اضطراب التوتر.
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى الإصابة باضطراب التوتر، كما توضح الدكتورة ريهام عبد الرحمن، أخصائية الصحة النفسية، منها فقدان أحد أفراد الأسرة، أو التعرض لحوادث خطيرة مثل الزلازل والكوارث الطبيعية، أو التعرض للمخاطر الجسدية. يتعدى. قد يصاب بعض الأشخاص باضطراب التوتر بعد فقدان وظائفهم أو الانفصال عن شريك حياتهم.
ومن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، بحسب اختصاصية الصحة النفسية خلال حديثها لـ«الوطن»، أن المصاب يعاني من ضغوط شديدة ويعاني من هواجس وهلاوس حول الحادثة المؤلمة التي تعرض لها. الغضب والانفعال، وصعوبة التركيز، ومن يعاني منه يفضل العزلة، وعدم الاتصال بالبشر، وبالإضافة إلى ذلك يعاني من أعراض جسدية مثل سرعة التنفس والغثيان وعدم انتظام دقات القلب.
علاج اضطراب التوتر
وحذرت الدكتورة ريهام عبد الرحمن من التخلي عن العلاج للشخص الذي يعاني من اضطراب التوتر، لأن ذلك يؤثر سلبا على جوانب حياته ويعوق قدرته على أداء المهام اليومية. كما أنه يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل تطور اضطرابات الأكل والاكتئاب الشديد. مما قد يدفعه إلى الانتحار.
تنقسم طرق علاج اضطراب التوتر إلى جانبين: الجانب الأول هو العلاج بالجلسات النفسية التي تساعدك على التحكم في أفكارك السلبية والتغلب على الصدمة. أما الجانب الثاني فهو العلاج الدوائي من خلال استخدام مضادات الاكتئاب التي تساعد في تخفيف القلق وتحسين الحالة المزاجية. ابتهج.
التعليقات