هل شعرت يومًا بألم في معدتك بعد تناول وجبة لذيذة؟ قد تكون هذه الأعراض بداية لمشكلة شائعة تعرف بـ”عسر الهضم” والتي قد تتحول إلى كابوس يؤثر على راحتك اليومية! لذلك، نستعرض أهم أسباب عسر الهضم، وأبرز الأطعمة التي تساهم في تفاقمه والأعراض التي تتطلب التدخل الطبي السريع لتجنب المضاعفات الخطيرة، بحسب موقع “هيلث لاين” الطبي.
هناك مجموعة من الأعراض التي تشير إلى عسر الهضم، يوضح الدكتور محمد عبد الوهاب استشاري الطب الباطني والجهاز الهضمي، ومن أبرزها حرقة المعدة، عودة الطعام إلى الفم بعد الأكل، الشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن والانتفاخ والغثيان، وهو ما يتطلب… يجب على المريض مراجعة الطبيب واتباع نظام غذائي صحي قبل ظهور سلسلة من المضاعفات الخطيرة.
مضاعفات عسر الهضم
وأضاف الدكتور محمد عبد الوهاب لـ«الوطن» أن عدم الالتزام بالعلاج قد يؤدي إلى القيء الدموي وفقدان الوزن غير المبرر وصعوبة البلع. وفي بعض الحالات يمكن أن يتطور الأمر وتحدث مضاعفات خطيرة مثل تضيق المريء. مما يسبب ندبات في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي. مع مرور الوقت، تنهار بطانة الجهاز الهضمي، مما يسبب عدوى تسمى التهاب الصفاق والتي قد تتطلب عملية جراحية.
الأطعمة التي تسبب عسر الهضم
ونصح استشاري الطب الباطني بتجنب تناول مجموعة من الأطعمة التي تسبب عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي، وهي كالتالي:
– الأطعمة الدهنية: مثل الزبدة واللحوم الحمراء، فهي تسبب تغيرات في الجهاز الهضمي، مما يسبب عسر الهضم المصحوب بالإمساك أو الإسهال.
المشروبات الغازية: تحتوي على مجموعة من المواد صعبة الهضم، والتي تسبب عسر الهضم والانتفاخ.
– الأطعمة المقلية: عادة ما تسبب الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم والأعراض المصاحبة له.
الأطعمة الحارة: الإفراط في تناول الأطعمة الحارة يسبب عسر الهضم.
– الكافيين: المشروبات الغنية بالكافيين، مثل الشاي والقهوة، تسبب سلسلة من التغيرات في الجهاز الهضمي، مما يسبب عسر الهضم والغثيان.
التعليقات