ارتجاع المريء هو نتيجة اضطراب في صمام المعدة، مما يؤدي إلى عودة حمض المعدة من المعدة إلى المريء ويسبب حرقان شديد في المعدة والمريء، بالإضافة إلى الغثيان وصعوبة التنفس والسعال المزمن. لذا سنخبرك في التقرير التالي بـ 5 مشروبات لعلاج ارتجاع المريء في المنزل.
مشروبات لعلاج ارتجاع المريء
يمكن لمريض ارتجاع المريء أن يشرب 5 مشروبات تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين عمل الجهاز الهضمي، كما ذكرت خلال حديثها مع «الوطن» للدكتورة مروة شعير استشاري التغذية العلاجية، وهي كالتالي:
الحليب البارد
يساعد تناول الحليب البارد على تحييد حموضة المعدة والتخفيف من أعراض ارتجاع المريء.
الشمر
يعد من المشروبات المفيدة في علاج أمراض الجهاز الهضمي، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية قدرته على تخفيف حدة الغثيان والتشنجات المصاحبة لارتجاع المريء.
يانسون نجمي
يوفر طبقة واقية للأغشية المخاطية للأمعاء، مما يساعد على منع ارتجاع الطعام من المعدة إلى المريء، كما يقلل من حرقة المعدة والغثيان.
موز
يحتوي الموز على مجموعة من الفيتامينات والخصائص الطبيعية المضادة للحموضة التي تمنع ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء.
البابونج
يعتبر البابونج من المشروبات المهدئة للجهاز الهضمي، حيث أن تناوله يساعد على تخفيف أعراض ارتجاع المريء، مثل الغثيان وحرقة المعدة.
ويمكن الوقاية من ارتجاع المريء من خلال اتباع بعض النصائح الطبية، منها تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام، وتجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، وتناول الأطعمة الدهنية والحارة التي تسبب زيادة إفراز حمض المعدة، مع ضرورة تناول الخضار والفواكه، و شرب كمية كبيرة من الماء يومياً، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين.
التعليقات