مما لا شك فيه أن نظافة الإنسان شيء ضروري للحفاظ على صحته ومن أهم هذه النظافة الشخصية التي يقوم بها الإنسان هي نظافة الأسنان والفم عامتا فإذا حافظ كل انسان على نظافة فمه فسوف لا يتعرض الى تسوس أسنانه ولا الى الفطريات والفيروسات الضارة
التي تصيب اللسان فلذلك سوف نتعرف على الأسباب التي تساعد اللسان الإصابة بالبكتريا و كيفية علاجه من هذه الفطريات والجراثيم الأسباب التي تساعد على الإصابة بالبكتريا باللسان : أولا عدم الاهتمام بنظافة اللسان عند الانتهاء من الأكل
لا تغسل أسنانك فقط بل أعمل أيضا على نظافة لسانك ثانيا عدم اهتمامك للذهاب الى الطبيب للاطمئنان على لون لسانك ومعرفة أن كان مصابا بفيروسات أو بكتريا ثالثا أكل الطعام المذود بالأملاح والأشياء التي بها نسبة شطة عالية
تعمل على تهيج اللسان ومن هنا تبدأ الالتهابات في تكوين بكتيريا و فطريات اللسان الطرق المتبعة للحفاظ على اللسان وعدم إصابته بالبكتريا والفيروسات : أولا الإكثار من شرب الماء بكميات كبيرة تعمل على ترطيب للبشرة عاما وتعمل على ترطيب الفم واللسان
وتحافظ عليه من الإصابة بالبكتريا لأن شرب الماء باستمرار يعمل كغسول اللسان والفم عاما ويعمل الماء أيضا على طرد البكتيريا الموجودة بالفم ثانيا غسل اللسان بالماء الدافئ والمعجون بعد الانتهاء من غسل الأسنان نتيجة بالفرشاة على اللسان
واغسله بكل رفق وهدوء ثالثا استخدم نظافة لسانك مكشطة وهي مصنوعة من البلاستيك تستخدم لنظافة اللسان وهي صحية ولها دورها الفعال في غسل اللسان وعدم خدشه لأنها مصنوعة من البلاستك رابعا الشاي الأخضر له فوائد كثيرة
ومن ضمنها يعمل كمطهر اللسان من البكتريا الضارة والفيروسات والجراثيم خامسا المضمضة المستمرة بالماء الدافئ يعمل على قتل البكتيريا من اللسان ويعمل على نظافة الفم عامتا
سادسا غسل الفم كل فترة مع المضمضة بمكون طبيعي عصير الليمون مع كمية من الماء ويبدأ الإنسان بالمضمضة هذا المكون الطبيعي يعمل على قتل البكتريا والجراثيم لأنه يحتوي على الليمون سابعا إذا حدث أي تغيير في لون لسانك اتجه مباشرة الى الطبيب
التعليقات