طبيبة تحذر من ترتيب السرير فور الاستيقاظ.. يسبب هذه المشكلات الصحية – منوعات

ترتيب السرير بعد الاستيقاظ من العادات الإيجابية التي ينصح الكثير من الأشخاص باتباعها، فهي توفر النظافة وتمنح الطاقة في الصباح أيضاً، لكن رغم ذلك فإن هذه العادة قد تكون ضارة وتسبب الحساسية وجفاف العيون. هل يحدث هذا؟ كيف يمكننا تجنب الأضرار والحفاظ على السرير نظيفًا ومرتبًا؟

أضرار ترتيب السرير بعد الاستيقاظ مباشرة

إن عادة ترتيب سريرك بمجرد استيقاظك يمكن أن تكون أكثر ضرراً على صحتك مما يعتقده الكثير من الناس. تتراكم في المراتب والوسائد التي نستخدمها يوميا كميات هائلة من خلايا الجلد الميتة، مما يخلق بيئة مثالية لنمو عث الغبار، وهي حشرات مجهرية، بحسب الدكتورة إيمان سند، استشاري الأمراض الجلدية.

وأضاف سند في حديث لـ«الوطن»، أن هذه الحشرات المجهرية، رغم صغر حجمها، يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية، مثل الحساسية والتهاب الأنف والسعال المزمن وجفاف العيون، بل ويمكن أن تؤثر على نوعية النوم.

كيفية تجنب الضرر

كما أن تنظيم السرير بشكل جيد يحبس الرطوبة داخل المرتبة، مما يشجع بشكل كبير على نمو عث الغبار، بحسب سند، الذي ينصح بتعريض المرتبة لأشعة الشمس لبعض الوقت حتى تجف، مما يساعد على إزالة الرطوبة والقضاء على بيئة التكاثر. لهذه الحشرات الضارة.