اشتهرت سندويشات الحلوى في الآونة الأخيرة بسبب إضافة بعض المكونات إليها مثل القشطة والمربى والعسل، مما يضفي عليها طعماً لذيذاً، إلا أنها تعتبر كارثة على الصحة لأنها تؤثر سلباً على الجسم، وذلك لاحتوائها على مادة غنية جداً. . ارتفاع نسبة الدهون والسكريات الضارة، ويمكن أن ينتهي الأمر بمرض مزمن، وهو أمر لا يمكن تجنبه.
تعتبر شطيرة الحلاوة الطحينية بالقشطة، أو الحلاوة الطحينية بالمربى، أو الحلاوة الطحينية بالعسل الأبيض، أو شطيرة الحلاوة الطحينية عموماً، من أخطر السندويشات التي يمكن تناولها، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية جداً من الدهون، مما يؤثر سلباً على الجسم. سواء على المدى القصير أو الطويل، لذا يفضل الامتناع عن تناولها، وتناول قطعة من الحلاوة، وعلى فترات متقاربة، بحسب الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية. وأوضحت رئيس قسم البكتيريا والمناعة بمستشفى جامعة القاهرة، في حوارها مع «الوطن».
التحذير من تناول السندويشات الحلوة بأنواعها
تحتوي شطيرة الحلاوة الطحينية على نسبة عالية من السكريات، وتزداد هذه السكريات بشكل غير طبيعي، بما يتجاوز قدرة الجسم على تحملها عند إضافة المربى أو القشطة أو العسل. علاوة على ذلك، فإن هذه السكريات ضارة جدًا بالجسم وتسبب زيادة كبيرة في الوزن. وفي فترة زمنية قصيرة، لذا ينصح بالابتعاد عنها على هذا النوع من السندويشات.
شطيرة الحلوى تسبب مرض السكري
الإفراط في تناول السندويشات الحلوة بمختلف أنواعها يمكن أن يسبب تراكم الدهون في الشرايين، والأخطر من ذلك، الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وهو أحد الأمراض المزمنة التي يصعب علاجها ويجبر الإنسان على التعايش معها. عليه مدى الحياة ونقله إلى الأجيال القادمة، بحسب “نهلة”.
ينصح بتجنب تناول السندويشات الحلوة، للحفاظ على صحة الجسم والبقاء في حالة صحية أفضل، ويمكن تناولها مرة واحدة كل فترة طويلة.
التعليقات