يصاحب الكثير من النساء حالة من الذعر والضيق عند تقدم العمر ويكمن السبب الرئيسى فى ذلك هو التأثيرات المختلفة التى تقضى على بشرتهن إذ أنه كلما تقدم عمر المرأة كلما تغير لون الجلد كما أن العضلات تصبح معرضة للارتخاء هذا بجانب تحول الخطوط
الموجودة بالوجه لتصبح متواجدة بصورة واضحة جدا عن السابق هذا بالإضافة إلى اتساع المسام لذا فإن النساء بعد تعديهم لسن الخمسين فإنهم يكونون فى حاجة ماسة إلى العناية ببشرتهم وصحتهم
من خلال الرعاية الخاصة لتلك البشرة لكى تصبح نضرة مثلما كانت حيث أن الخلايا المتواجدة بالبشرة لا تستطيع أن تتجدد بنفس المقدار الذي كانت عليه عندما كان سن المرأة أصغر من ذلك
وهذا بدوره يكون سببا فى جعل البشرة تبدو متقشرة وجافة لذا إليك بعض النصائح من خلال هذا التقرير المرتبطة بكيفية المحافظة على البشرة عند التقدم فى السن وهى كالآتى
أولا فيتامينات C وE
تتضمن فيتامينات C وE على العديد من المضادات الخاصة بالأكسدة التي تعطي الكثير من الفوائد للبشرة إذ انها باستطاعتها المساعدة فى التقليل من التصبغ المفرط الذي يتكون نتيجة التعرض للشمس للحصول البقع الشمسية هذا بالإضافة إلى التقليل من
الندبات المرتبطة بحب الشباب إذ أن هذين النوعين من الفيتامينات يعملان على تحفيز نمو الكولاجين كما أنه يكون عاملا مساعدا على التخلص من التجاعيد وإصلاح الأضرار الناتجة عن الأشعة الفوق بنفسجية
ثانيا الاستعانة بواقي الشمس
يعتبر واقى الشمس من الأمور المهمة لجميع الفئات العمرية المختلفة سواء كان مرتبطا بفئة العشرينات أو حتى الستينيات إذ أن الشمس تقوم بإنتاج العديد من الأشعة الضارة
التى تكون سببا مباشرا فى الإضرار بالبشرة كما أنها يمكن أن تؤدى إلى سرعة حدوث الشيخوخة لذا كلما بدأت باكرا فى العناية ببشرتك كلما كان ذلك أفضل لك وبشرتك
ثالثا الرتينوئيدات
يستخرج ذلك العنصر من فيتامين أ المستخدم كعلاج محارب للشيخوخة إذ أنه عند تقدم السن يقوم الجسم بإنتاج ميات أقل من مادة الكولاجين لذا يكون الجلد أقل فى درجة المرونة
وهذا بدوره يكون سببا فى عملية الترهل وتتضح التجاعيد على البشرة بصورة أكبر لذا فإن هذه الرتينوئيدات تكون عاملا مساعدا فى عدم حدوث ذلك حيث أنها تعمل على تحفيز مادة الكولاجين وبالتالي التخلص ن كافة هذه التجاعيد
التعليقات