كيف يؤثر الإجهاد على صحة الأسنان؟

كيف يؤثر الإجهاد على صحة الأسنان؟

يمكن أن يكون للتوتر والضغط تأثير كبير على جميع جوانب الحياة ، لكن معظم الناس لا يدركون تأثير التوتر والقلق على صحة الفم.

يمكن أن يؤثر الإجهاد على صحة الأسنان بسبع طرق مختلفة ، كما ورد في موقع “netdoctor” الذي تحدث مع طبيب الأسنان ريتشارد ماركيز عن المشاكل التي يمكن أن يواجهها الفم والأسنان بسبب الإجهاد والتوتر ، ومنها:

أسنان شفافة أو قصيرة

يجب أن تكون الأسنان السليمة الطبيعية معتمة ، لكن في بعض الأحيان تبدو حواف الأسنان شفافة إلى حد ما. يمكن أن يحدث هذا في وقت مبكر من الحياة مع أمراض مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، والتي يمكن أن تؤثر على نمو المينا ، أو في وقت لاحق في الحياة بسبب تآكل المينا من بعض الأطعمة أو التعرض المتكرر. إلى حمض المعدة ، كما في حالات ارتجاع الحمض أو الشره العصبي.

ولكن إذا لم تلاحظ ذلك من قبل ، وتبدو أسنانك أكثر شفافية أو أقصر بمرور الوقت ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك ، لأنه قد يكون مرتبطًا بالتوتر أو جزء من الشيخوخة.

وأضاف أن عملية صرير الأسنان يمكن أن تصبح شفافة بسبب صرير الأسنان ، و 70٪ من الإصابة ناتجة عن الإجهاد ، لذلك يجب تقليل مستويات القلق والتدليك أو الإجازات.

طقطقة الفك

تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 30٪ من البالغين يعانون من طقطقة الفك في مرحلة ما من حياتهم ، ويشار إلى هذا أحيانًا باسم اضطراب الفك الصدغي (TMJ) أو اضطراب الألم الليفي العضلي.

في بعض الأحيان ، يُصاب الناس بمفصل الفك الصدغي دون أي سبب واضح ، ولكن طقطقة الفك هو علامة شائعة على الإجهاد.

نزيف اللثة

قد لا تبدو كمية صغيرة من الدم في الحوض عند بصق معجون الأسنان مشكلة كبيرة ، لكن لا تتجاهل نزيف اللثة المستمر ، قم بزيارة طبيب الأسنان ، واعمل على مستويات التوتر لديك ، فنزيف اللثة هو أحد أعراض أمراض اللثة. على سبيل المثال ، التهاب اللثة ، الذي يمكن أن يحدث أو يتفاقم مع الإجهاد.

خراجات الأسنان

خراج الأسنان عبارة عن تجمع للصديد ناتج عن عدوى بكتيرية يمكن أن تتكون داخل الأسنان أو اللثة أو العظام حول الفم.

على الرغم من أن خراجات الأسنان نادرًا ما تسبب مشاكل طويلة الأمد ، إلا أنها قد تكون مؤلمة وتتطلب الاهتمام لأنها لا تختفي من تلقاء نفسها ، لذلك يجب عليك زيارة طبيب الأسنان.

قال الدكتور ماركيز: “في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الخراج في أوقات التوتر عندما تقل قدرة الجسم على مقاومة العدوى وسيتطلب مضادات حيوية أو مزيدًا من العلاج”.

اقرأ ايضا:

مشاكل قناة الجذر

يمكن أن تكون الأنسجة التالفة أو الالتهابات في قناة الجذر مؤلمة للغاية ، ويمكن أن يزيد التوتر الأمر سوءًا ، لذا حاول تقليل مستويات القلق لديك.

رائحة الفم الكريهة

يُعتقد أن رائحة الفم الكريهة تؤثر على أكثر من واحد من بين كل أربعة أشخاص في المملكة المتحدة ، وبالتأكيد لن يساعد الإجهاد في هذه الحالة لأن حمض المعدة يمكن أن يتراكم في أوقات التوتر مما قد يؤدي إلى ارتداد الحمض الذي يسبب رائحة الفم الكريهة.

قال الدكتور ماركيز إن حمض المعدة يمكن أن يتراكم في أوقات الإجهاد ، مما قد يؤدي إلى ارتداد الحمض ومركبات أخرى تسبب رائحة الفم الكريهة.

إذا أصبحت هذه مشكلة ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب وقد تحتاج إلى العلاج بمضادات الحموضة أو الأدوية الأخرى ، وإذا استمرت ، فقد تكون هناك حاجة إلى مزيد من الفحص لبطانة المعدة.

اقرأ ايضا: تعرفي على أفضل طريقة لـ تشقير الحواجب في المنزل

عض الخد

عادة عض الخد التي تؤذي النفس هي نشاط متكرر يرتبط بشكل شبه كامل بالتوتر والقلق.

وأوضح الدكتور ماركيز أن “العض من الداخل من الخدين هو علامة مؤكدة على التوتر ، أو بالأحرى ، إنها عادة يطورها الناس للتكيف مع التوتر.”

في الحالات الشديدة ، يعتبر الوخز بالإبر أو التنويم المغناطيسي من خيارات العلاج التي يمكن استخدامها للاسترخاء ومنع عض الخد.

وإذا كانت عادة عض الخد لديك مرتبطة بالتوتر أو مشكلة الوسواس القهري ، يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي.