عشبة البردقوش للتنحيف من أسهل الطرق لفقدان الوزن بطريقة صحية ، وقد ثبت أن وصفات ومشروبات البردقوش فعالة في إنقاص الوزن ، ويستخدم العشب في العديد من الخلطات الطبية لعلاج عدد من الأمراض. مثل: فما هي فوائد البردقوش لفقدان الوزن؟ هل البردقوش يؤذي الجسم؟
محتويات المقال
فوائد البردقوش لفقدان الوزن
عشب البردقوش هو عشب طبيعي غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وهو غني أيضًا بالألياف الغذائية والبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين C و K و A وبيتا كاروتين ، وهي عناصر مهمة ومفيدة للصحة. لذلك نقدم لكم أهم 9 فوائد لنبات البردقوش لفقدان الوزن: –
- تنظيم سكر الدم.
- يمنع تراكم الدهون في الجسم ويعتبر من أهم فوائد البردقوش لفقدان الوزن.
- خفض مستويات الكوليسترول.
- يقلل من نسبة الدهون الثلاثية في الجسم ، كما يمنع تراكمها على جدران الأوعية الدموية.
- ينظم الهضم.
- كما أنه يشفي من عسر الهضم.
- يساعد على حرق الدهون المخزنة في الجسم عن طريق زيادة معدل التمثيل الغذائي.
- كما أنه يثبط شهية الشخص للطعام.
- أخيرًا يخلص جسم الإنسان من السوائل الزائدة.
تأثير البردقوش على الجسم
قبل المخاطرة بتناول البردقوش لفقدان الوزن ، يجب أن نفهم أنه ليس آمنًا تمامًا ، لأنه آمن فقط إذا تم تناوله بكميات صغيرة ، مع وجود فترة بين كل وجبة ، ولكن هناك ضرر. – عشب البردقوش للجسم الذي يظهر عند تناوله لفترة طويلة ، وهناك أيضًا ظروف صحية ، لا ينصح أبدًا بتناول البردقوش لمن يعانون منه ، حتى لو تم استخدامه لفقدان الوزن. فيما يلي نقدم لك أبرز أضرار عشب البردقوش للجسم ، وفقًا للشائعات:
يؤذي الحامل والمرضع
يمكن لعشبة البردقوش الحامل أن تشكل خطراً عليها وعلى جنينها لأنها يمكن أن تسبب نزيف الحيض ثم تطرد الجنين في أسوأ الحالات ، أما بالنسبة للمرأة المرضعة فلا يعرف تماماً ما إذا كان هذا ضاراً ولكن ينصح دائماً ابق في وضع آمن ولا تستهلكه.
يسبب اضطرابات النزيف
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف من نزيف إضافي خطير بسبب العشب ، لذلك يفضل استخدام بديل آخر لفقدان الوزن بدون البردقوش. ليس هذا فقط ، فإن تناول كميات كبيرة من البردقوش يمكن أن يسبب نزيفًا حادًا أثناء الجراحة وبعدها ، لذلك يوصى بالتوقف عن تناول العشب قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة.
معدل ضربات القلب
إن تناول كميات كبيرة من البردقوش يؤثر سلبًا على معدل ضربات القلب لأنه يبطئها ، الأمر الذي قد لا يعتبر مشكلة للأشخاص ذوي معدل ضربات القلب المعتدل ، ولكنه يمثل مشكلة خطيرة لمن لديهم بالفعل معدل ضربات قلب بطيء.
حساسية
يمكن أن يتسبب تناول البردقوش لفقدان الوزن في حدوث رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه هذه النباتات:
- رَيحان
- نباتات الزوفا.
- عشب الخزامى
- أعشاب النعناع.
- عشبة الأوريجانو.
- المريمية.
اقرأ ايضا: ما هي فوائد زيت العرعر للجسم وكيفية استخدامه ؟
السكري
من أضرار عشب البردقوش على الجسم أنه يرفع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر ، لذلك لا ينصح بتناوله إلا بكميات معينة يصفها الطبيب المختص ، بالإضافة إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بعد تناوله.
انسداد الجهاز الهضمي
لا يفيد تناول البردقوش لإنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي ، حيث يمكن أن يسبب احتقاناً فيهم.
قرحة المعدة
من أضرار البردقوش على الجسم أنه يحفز المعدة والأمعاء على زيادة إفرازها مما قد يؤدي إلى تفاقم القرحة الهضمية.
تلف الرئة
يمكن أن يؤدي تناول البردقوش إلى زيادة كمية السوائل التي تفرز في الرئتين ، وهو أمر خطير للغاية لأنه يمكن أن يسبب أمراض الرئة مثل الربو ويمكن أن يسبب أيضًا انتفاخ الرئة.
انسداد المسالك البولية
أخيرًا ، من أضرار عشب البردقوش أنه يمكن أن يسد المسالك البولية لأن هذه العشبة تزيد من إفرازات المسالك البولية عند تناولها بكميات كبيرة.
التعليقات