الدهون الحشوية هي عبارة عن دهون تتراكم في منطقة البطن تكون الأشخاص كبار السن أكثر عرضة لها وخاصة النساء التي انقطع عنها الطمث وأسباب الدهون الحشوية متعددة سوف نتعرف عليها اليوم في موقعنا حكاية.
محتويات المقال
أسباب الدهون الحشوية
تراكم الدهون الحشوية لها عوامل كثيرة ومتعددة نتعرف عليها كالتالي:
● تقدم العمر يؤدي إلى تراكم نسبة الدهون الحشوية وخاصة النساء نتيجة لنقص هرمون الاستروجين.
● العامل الوراثي له دور كبير إذا كان يوجد قرابة بين الشخص الذي يعاني من تراكم الحشوية وبين أحد الأقارب.
● وجود تراكم الدهون تحت الجلد تؤثر على البطن.
● والدهون الموجودة بداخل البطن تؤثر على صحة الإنسان
أعراض الدهون الحشوية
توجد بعض الأعراض التي تظهر على الإنسان المصاب بزيادة تراكم الدهون الحشوية كالاتي:
● قياس كتلة الجسم
إذا حصل جسم الإنسان على مؤشر ثلاثين فأكثر فهو دليل على أن هذا الشخص يعاني من السمنة وقد تكون سببها الدهون الحشوية.
● الشكل الخارجي للجسم
حيث أن شكل جسم الرجال الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون الحشوية تكون أجسامهم مثل التفاحة.
أما بالنسبة للنساء فيأخذ جسمها الخارجي شكل الكمثرى وتبدأ الدهون تظهر لديها في الفخذين والحوض.
● محيط الخصر
قم بقياس محيط الخصر دون أن تشفط منطقة البطن باستخدام شريط القياس فإذا أصبح القياسي كالتالي:
الأشخاص الغير آسيويي
يكون قياس محيط الخصر عند النساء حوالي ٨٨.٩سنتيمتر أو أكثر وعند الرجال يكون بقياس ١٠١.٦سنتيمتر فأكثر.
الأشخاص الآسويين
عند النساء يصل قياس الخصر لديهم حوالي ٨٠.٠١سنتيمتر فأكثر أما بالنسبة للرجال يصل قياس الخصر لديهم ٩٠.١٧سنتيمتر
مخاطر تسببها دهون الحشوية المتراكمة بالبطن
تسبب الدهون الحشوية مخاطر لصحة الإنسان مثل:
● الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
● الإصابة بمرض السكر النوع الثاني.
● ارتفاع ضغط الدم
● زيادة نسبة الكولسترول في الدم.
● مشكلات في التنفس.
● أمراض السرطانات.
● الربو.
● الخرف.
● أمراض الكبد.
● الإصابة بالنقرس.
● مشكلات صحية بالمرارة.
● الفصال العظمي
● وكل ما سبق مع وجود تدهور الحالة وتقدم السن يؤدي إلى الوفاة المبكرة.
التعليقات