القرفة يزيد من الضغط أو يقلل من القرفة هي واحدة من أهم التوابل العطرية. الأذواق حلوة. إنهم ينتمون إلى عائلة دارسيني. وهي أيضا في الجزء السفلي من الأسرة الحائزة على جائزة. أنواع التوابل القديمة. البعض الآخر أكثر تكلفة والبني الفاتح ، وغالبا ما تستخدم في المطبخ وذات جودة عالية. القرفة الصينية هي النوع الثاني من أصنافها ووطنها هو الصين. هذا هو النوع الأكثر شيوعا من القرفة ، له لون بني محمر داكن وله نسيج أكثر حزما. سيلان القرفة ، وفي هذه المقالة ، سوف نستكشف ما إذا كانت القرفة تزيد أو تقلل من ضغط الدم.
محتويات المقال
القرفة تزيد أو تقلل من ضغط الدم
وقد أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن القرفة ممتازة لخفض ضغط الدم ، وتشمل هذه الدراسات:
- أظهرت دراسة أجريت عام 2006 وهذه الدراسة أن القرفة لديها القدرة على خفض ضغط الدم لدى شخص مصاب بداء السكري عن طريق تناول ملعقة صغيرة من القرفة يوميا ، ونشرت هذه النتائج في مجلة الكلية الأمريكية.
- وقد أظهرت الدراسات التي أجريت بين 2000-2012 أن القرفة لديها قدرة كبيرة على خفض ضغط الدم لدى مرضى السكري.
- وقد أظهرت العديد من الدراسات الأخرى أن العلاقة بين القرفة وضغط الدم إيجابية ، والاستهلاك المنتظم للقرفة يخفض ضغط دم الشخص ويخفض أيضا مستويات الكوليسترول.
ما هي أنواع القرفة
هناك عدة أنواع من القرفة المفيدة لجسم الإنسان ، خاصة في خفض ضغط الدم ، وهي كما يلي:
- القرفة القرفة هي واحدة من أكثر أنواع القرفة فائدة لجسم الإنسان في عملية خفض ضغط الدم.
- سيلان القرفة.
ما هي جرعة القرفة المناسبة لضغط الدم
للسيطرة على ضغط الدم يجب أن تأخذ المناسب و الجرعة الموصى بها من القرفة وهي:
- فمن المستحسن استخدام القرفة سيلان بجرعة 85 ملليغرام.
- بفضل استهلاك 500 ملغ من القرفة العادية.
- فمن المستحسن أن يأكل 1 غرام من القرفة العادية ثلاث مرات في اليوم.
ما هي فائدة القرفة
القرفة لها العديد من الفوائد الرئيسية التي:
- القرفة يحسن صحة المعدة وتحارب الغازات المختلفة.
- القرفة يحسن وظيفة الأمعاء.
- القرفة يقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- القرفة لديها العديد من الخصائص التي تساعد على مكافحة الأمراض المختلفة ، وخاصة مرض السكري.
- يتم استخدام القرفة في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد واحتقان الرئتين وغيرها من الأمراض.
