فوائد التوت المذهلة و أهميته للجسم والمرأة الحامل والبشرة

يعتبر التوت فاكهة جميلة ، وهو أحد الفواكه التي لها مذاق خاص ويتوافر في فصل الربيع ،ويوجد للتوت أنواع وألوان مختلفة ومبهجة .

الفائدة الغذائية للتوت

يتميز التوت بأنه به العديد من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين A وB وc ،ويحتوي أيضا على أنواع مختلفة من المعادن مثل الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم .

و للتوت فوائد متعددة هي

• صحة الدماغ

  يساهم التوت في تعزيز خلايا المخ وحمايتها من التلف ، كما أنه يعمل علي تقوية الذاكرة ويساعد المخ على الإدراك بسرعة ، كما أنه يحمي من الإصابة بالزهايمر المبكر.

• صحة القلب

• يعمل التوت على تقليل الدهون الزائدة والتي تضر بالقلب ، كما انه يعمل على تعزيز صحة القلب وكذلك الأوعية الدموية ، ويقلل من الإصابة بالأزمات القلبية .

• علاج الإلتهابات باختلاف أنواعها

  حيث أنه يستخدم كعلاج للالتهابات التهابات المسالك البولية، بالإضافة إلي التهابات العظام ، وعدم استمرار وجود البكتيريا وخاصة على المثانة .

• ضغط الدم

  يستخدم التوت كدواء لمرض ضغط الدم المرتفع ، حيث أنه يحتوي على قيمة غذائية عالية ، وكذلك معادن مفيدة ومختلفة تعمل علي تقليل الإصابة بالجلطات الدم .

• الوقاية من السرطان

  يعمل التوت على قتل الخلايا السرطانية التي قد يتعرض لها الإنسان حيث أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة ، بالإضافة لأنه يساهم في تقوية جهاز المناعة وتقويته في محاربة الأمراض .

• فوائد التوت بالنسبة للمرأة الحامل

  يعمل التوت على تقوية المرأة الحامل من المشاكل التي قد تواجهها خلال فترة حملها ،كما يعمل على إمداد الجنين بالتغذية السليمة وتقليل خطر الإصابة بالإجهاض ، بالإضافة إلي ذلك يعمل على تقليل حدة ألم الولادة .

• بالنسبة للصحة الجنسية

  يعمل التوت على زيادة الرغبة الجنسية لدى الجنسين ، كما أنه يستخدم كعلاج لزيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال .

• بالنسبة للبشرة

  يعمل التوت على تجديد حيوية خلايا البشرة وزيادة نضارتها وعدم ظهور التجاعيد عن طريق عمل مسك بالتوت المهروس ووضعه علي الوجه فترة قصيرة من الوقت ثم غسله .