تعرف على أسباب الإصابة ببثور القدمين وطرق الوقاية والعلاج

مشكلات القدم تجعلنا نعجز عن السير وممارسة حياتنا الطبيعة ومن ضمن تلك المشكلات البثور التي تتواجد بالأقدام

فهذه المشكلة لها أسباب عديدة منها إرتداء الحذاء لفترة طويلة ويأتي أيضا من كثرة التعرق التى تتواجد دائما بالأقدام ومن خلال موضوعنا اليوم سوف نتكلم عن الاحتياطات اللازمة التي يجب إتباعها للحفاظ على القدم وعدم اصابتها بالثور

نصائح يجب اتباعها لعدم الإصابة ببثور القدمين

. من الضروري المحافظة على بشرة جافة دائما: فإن التعرق يعتبر مشكلة أساسية في الإصابة بالبثور في الإقدام

. استخدام الجورب مع الحذاء شئ ضروري لكي يكون عازل بين جلد القدم وبين الحذاء فتحد من كمية التعرق

وينصح أيضا باستخدام الجوارب التي تحتوي على نسبة من القطن والتي يمكن من خلالها امتصاص الرطوبة والتعرق في الإقدام ومن أكثر الناس التي يجب الاهتمام بتلك النصيحة لاعبين الرياضة

. استخدام أنواع من المجففات الصحية مثل بدرة التلك أو استخدام مادة كلوريد الألمنيوم تلك الأنواع من المجففات تستخدم عند ممارسة الرياضة

حيث يتم وضعها على القدمين واليدين وخاصة أصحاب ألعاب رفع الأثقال فلذلك من الممكن أن يستخدمها أي شخص عادي خلال يومه مثلا عند الخروج من البيت صباحا قبل إرتداء الحذاء تدلك القدمين ببدرة التلك أو كلوريد الالمنيوم بالإثنان مهمان لعملية التجفيف

. يجب القيام بعمل تجربة مبكرة للحذاء وخاصة لو كان جديدا : ينصح الأطباء المتخصصة في علاج البشرة والأقدام

بإن يستخدم الحذاء تدريجيا قبل الخروج بها حيث من الممكن أن يكون الحذاء به احتكاك يمكنك وضع كمية قليلة من الفازلين المرطب لعدم تحتاج الحذاء بالجلد والإصابة بالبثور

طرق العلاج والوقاية من بثور القدمين

. في حالة وجود البثور في قدمك ولا تشتكي من آلامها فلا تقم بفرقعة البثور بل أتركها حتي ينتج تحتها نسيج جلدي جديد يقوم لامتصاص تلك المياه الموجودة بالبثور

. قم بفرقعتها لو كانت تألمك عن طريق إبرة ولكن تأكد أولا من تطهيرها وتعليم الأداة التي سوف تستخدمها ويجب عليك أيضا استخدام المطهرات لتعقيم تلك الجروح خاصة إذا كنت من الأشخاص التي لديهم مرض السكر