أفضل وصفة للتخلص من الكحة الشديدة والسعال الليلي.. علاجات منزلية مذهلة – منوعات

خلال الظروف الجوية المتغيرة وغير المستقرة، يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض السعال الجاف، خاصة عند النوم ليلاً. ويحدث على شكل سعال جاف يسبب الألم للشخص المصاب. وهي من أكثر المشاكل المزعجة التي تؤثر. نوعية النوم، وخاصة خلال فترات نزلات البرد أو الحساسية، وإذا كنت تعاني من السعال الشديد في الليل، فإن الحل يمكن أن يكون بسيطا ومتوفرا في منزلك، وسوف تتمكن من التخلص من السعال بسهولة والحصول على السعال العميق والصحي التنفس. النوم المريح، بحسب موقع مايو كلينيك الطبي.

السعال الشديد في الليل

يسبب السعال الجاف والسعال المستمر العديد من المضاعفات، بما في ذلك التعرق الزائد والدوخة وفقدان السيطرة على المثانة والصداع والقيء وظهور تشققات في الأضلاع، الأمر الذي يتطلب اتخاذ تدابير للوقاية من العدوى الفيروسية التي تسبب السعال الشديد المصاحب له.

ولهذا نقدم هنا مجموعة وصفات منزلية لعلاج السعال الليلي الجاف، لكن في حال استمراره يجب زيارة الطبيب المختص، كما أوضح مستشار التغذية الدكتور رامي صلاح لـ«الوطن»، مشيراً إلى أن هناك بعض البدائل. في المنزل يهدئ السعال وتأثير السعال الجاف.

مشروب الحليب مع الكركم والعسل لعلاج السعال الليلي الجاف

المكونات:

• كوب من الحليب الدافئ.
• نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
• ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.

طريقة التحضير

• سخني الحليب على نار خفيفة دون أن يغلي.
• أضف الكركم واخلطه جيدًا حتى يذوب.
• وبعد أن يبرد قليلاً، أضيفي إليه العسل واشربيه قبل النوم.

تعتبر هذه الوصفة فعالة، وذلك لأن الكركم يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة تساعد على تهدئة الحلق وتقليل التهيج، كما يعمل العسل كمرطب طبيعي للحلق مما يقلل من شدة السعال، بينما يساعد الحليب الدافئ على استرخاء الشعب الهوائية. نظام ويخفف السعال.

علاج السعال الشديد ليلاً بسرعة

تناول مغلي الزعتر فهو مخفف طبيعي للسعال ويفيد الجهاز التنفسي. يعمل الزعتر على إزالة البلغم والمخاط المتراكم في الشعب الهوائية، مما يدعم استخدامه في علاج السعال. كما أنه يساعد على تهدئة منطقة الحلق وهذا بدوره يمكن. يكون مفيداً في تخفيف السعال.

المقادير وطريقة التحضير:

• ملعقتان صغيرتان من الزعتر المطحون.
• كوب من الماء المغلي
• العسل الأبيض

– وضع ملعقتين صغيرتين من الزعتر المطحون في كوب من الماء المغلي، وتركه ينقع لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وشربه كما هو أو بعد إضافة كمية قليلة من العسل.

ويمكن أيضًا استنشاق بخار الماء مع الزيوت العطرية مثل زيت النعناع أو زيت الكافور لفتح الشعب الهوائية.