هناك عدة مخاطر تنشأ من عدم إيقاف تشغيل شبكة الواي فاي أثناء النوم ليلاً، بعضها يتعلق بالأضرار الصحية والبعض الآخر يؤثر على الأجهزة التي تستخدم هذه الشبكات، خاصة وأن التواجد في الإنترنت بشكل مزمن يفرض عدداً من المخاطر: من التحديات، ولكن هل تقتصر هذه التحديات على مجرد النظر داخل شاشات الهواتف؟ ماذا يحدث للجسم أثناء تشغيل جهاز التوجيه طوال الليل؟ كيف يؤثر هذا على صحتك؟
كشفت صحيفة Indian Express أن هناك مخاطر كبيرة في ترك شبكة Wi-Fi مفتوحة أو مفتوحة أثناء النوم، وذلك وفقًا لخبراء الصحة الذين أوصوا ببعض الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لتجنب المخاوف طويلة المدى، مضيفين أن العديد من أجهزة التوجيه الحديثة تتمتع بوظيفة النوم الجدولة، والتي تتيح لك إيقاف تشغيل Wi-Fi تلقائيًا خلال أوقات محددة.
وقال الدكتور سياملال إس، منسق المجموعة وكبير المستشارين في قسم طب الأعصاب في ChemHealth، للصحيفة إن تشغيل شبكة Wi-Fi أثناء النوم يشكل مخاطر بشكل عام، ولكن هناك بعض الاعتبارات عندما يتعلق الأمر بالمجالات الكهرومغناطيسية (EMF). ومع ذلك، هناك أدلة علمية قاطعة على أن إشارات Wi-Fi أو المجالات الكهرومغناطيسية المنبعثة من أجهزة التوجيه ضارة جدًا بصحة الإنسان، نظرًا لأن شبكة Wi-Fi تعمل بمستويات طاقة منخفضة، أقل بكثير من تلك المستخدمة عادةً.
محتويات المقال
ماذا يحدث للجسم أثناء عمل جهاز التوجيه ليلاً؟
إذا كنت قلقًا بشأن احتمال التعرض طويل المدى للمجالات الكهرومغناطيسية، يوصي كبير أطباء الأعصاب في KimHealth بإيقاف تشغيله ليلاً كإجراء احترازي، على الرغم من عدم إثبات المخاطر بعد: “يشعر بعض الأشخاص أن شبكة Wi-Fi يمكن أن تؤثر على جودة اتصالهم بالإنترنت.” نومك، ولكن لا يوجد دليل علمي يدعم هذا الادعاء.
وبحسب الدكتور سياملال، تتمتع العديد من أجهزة التوجيه الحديثة بميزة الجدولة التي تتيح لك إيقاف تشغيل Wi-Fi تلقائيًا خلال ساعات محددة، وينصح باستخدام هذه الميزة لتخفيف مخاوفك في مثل هذه الحالات: “اضبط جهاز التوجيه على الأقل على بعد بضعة أقدام من نومك، إذا كنت قلقًا بشأن التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية.
أجاب الدكتور براشانت ماخيجا، طبيب الأعصاب بمستشفيات ووكهارت في مومباي المركزية، على السؤال: ماذا يحدث للجسم أثناء تشغيل جهاز التوجيه طوال الليل؟ مع الإشارة إلى أن إشارات الواي فاي منخفضة الطاقة وليست عالية ولكنها تسبب الضرر: “قد يبلغ بعض الأشخاص عن أعراض مثل الصداع أو التعب أو صعوبة النوم، والتي تسمى غالبًا بالحساسية الكهربائية، لكن يفضل إيقاف تشغيل جهاز التوجيه أثناء النوم “.
مخاطر تشغيل الواي فاي طوال الليل
وأشار براشانت ماخيجا إلى أن من بين الاعتبارات الرئيسية التي يجب مراعاتها عند النوم، هو أن القرب من جهاز توجيه الواي فاي يمكن أن يسبب تغيرات في أنماط النوم، بسبب المجالات الكهرومغناطيسية التي يمكن أن تتداخل مع إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، كما أشارت دراسة أجريت في الجامعات الأمريكية، التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية يمكن أن يسبب ضعف نوعية النوم، على الرغم من أن التأثيرات طويلة المدى.
وتابع: “فيما يتعلق بالتعرض على المدى الطويل، فقد تم إجراء دراسات على المجالات الكهرومغناطيسية من أجهزة التوجيه وشبكات الواي فاي ومصادر أخرى، مثل الهواتف المحمولة، لتقييم الروابط المحتملة لمشاكل صحية أكثر خطورة، بما في ذلك السرطان، وأثارت بعض الدراسات مخاوف بشأن زيادة خطر الإصابة بسرطان الدماغ، لكن معظم الأبحاث لم تظهر بشكل قاطع أن التعرض لترددات الراديو بمستويات نموذجية لأجهزة توجيه Wi-Fi يشكل خطراً، لكنها أثبتت أن هناك مخاطر حفاظاً على الصحة، لذا يجب إيقاف تشغيل جهاز التوجيه أثناء النوم.
وبحسب موقع “routerctrl” التقني، فإن هناك عدة أسباب تجعل من الضروري إيقاف تشغيل الواي فاي على الأجهزة ليلاً، وهي كما يلي:
تقليل الإشعاع
وبحسب الخبراء والمتخصصين، يجب إيقاف تشغيل شبكات الواي فاي والإنترنت عبر الهاتف المحمول ليلاً لتقليل الأشعة الكهرومغناطيسية التي تنبعث منها، والتي تسبب أمراضًا خطيرة مثل السرطان وغيره، لذا من الأفضل عدم استخدامها قبل الذهاب إلى السرير أيضًا. للبالغين. أو الأطفال.
تقليل التشتيت
في الليل، يمكن أن تصل رسائل مختلفة إلى المستخدمين، مما يؤثر على جودة النوم، خاصة إذا كنت تستيقظ مبكرًا للعمل أو الدراسة. ومن خلال إغلاقه، ستتمكن من تجنب كل عوامل التشتيت والاستيقاظ نشيطا وحيويا.
الحفاظ على البطارية
تقريبًا واحدة من أفضل الميزات التي تجعلك تقوم بإيقاف تشغيل Wi-Fi على الهواتف المحمولة هي الحفاظ على الشحن وعمر البطارية.
توفير الحماية للمستخدمين
إذا تركت شبكة Wi-Fi الخاصة بك مفتوحة طوال الليل دون استخدامها، فقد يكون من السهل على المتسللين اختراقها، على سبيل المثال من خلال عدم الانتباه إلى أي محاولات اختراق.
التعليقات