تعرف على شاي الديتوكس فوائده وآثاره الجانبية

كثير من الأشخاص يسعوا إلى التخسيس والحصول على جسم وقوام وتناسق فهناك طرق متبعة للحصول على رشاقة فمن الممكن أن تستمر عملية التخسيس لمدة أيام أو أسابيع

ولكن يجب علينا الالتزام الكامل بنظام  غذائي معين لا يؤثر على الصحة العامة للجسم فمن ضمن الأشياء التي تستخدم في التخسيس هو شرب شاي الديتوكس ورغم سرعته في التخسيس لكن توجد له آثار جانبية وسوف نوضح آثاره الجانبية

ما هو شاي الديتوكس وما هو فوائده : شاي استخدمه كثير من الناس بنية التخسيس والتقليل من الوزن الزائد وايضا له العديد من الفوائد التي يستفاد بها الجسم ومنها يوجد بشاي الديتوكس مادة مضادة للأكسدة

وهذه المادة تساعد على طرد السموم الموجودة بالجسم نهائيا ويمنع الاصابة بالأمراض المزمنة ويوجد شاي الديتوكس إقبالا كبيرا من خلال نشره على صفحات التواصل الاجتماعي وتوزيع بطرق أون لاين ومن فوائده يقلل من الإجهاد التأكسدي

ويساعد أيضا على نشاط الجذور بالجسم ويعمل شاي الديتوكس كبديل للمشروبات الغذائية التي يحتاجها الجسم وفي نفس الوقت يعمل مشروب للتخسيس وله فائدة بعيدة عن التخسيس فهناك بعض الأشخاص تناول شاي الديتوكس كبديل للمشروبات التي تعالج الدورة الشهرية ولكن رغم كل هذه الفوائد إلا أنه له آثاره الجانبية على صحة الإنسان

الآثار الجانبية لشراب الديتوكس: رغم وجود كل العناصر الغذائية الموجودة بشار الديتوكس إلا أنه غير معترف به علميا من قبل أخصائي التغذية لأن المواد الموجودة به غير مصرح

بها فلذلك نتعرض عند تناول شاي الديتوكس إلى بعض المشكلات الصحية وينصح أطباء التغذية بالابتعاد عن تناول شاي الديتوكس لوجود المواد التي تسهل عملية الإخراج والحرق السريعة للأكل فذلك يعمل على اضطرابات بالمعدة وفقدان كامل للشهية

ما هي البدائل التي يمكن تناولها بدلا من شاي الديتوكس للحصول على جسم رشيق فيمكن تناول الشاي الأخضر أو شاي الكركديه أو يمكن تناول شاي الجنزبيل أو تناول شاي الكمون أو شاي الكركم كل هذه المشروبات تعتبر بدائل لشاب الديتوكس