«القومي للبحوث» عن مخاطر مشروبات الطاقة على المراهقين: ابتعدوا عنها فورا – أخبار مصر

كشف الدكتور ماهيتاب فرغلي، خبير الكيمياء الحيوية بإدارة بحوث البيئة بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، عن أضرار مشروبات الطاقة على الصحة، حيث تتنوع أضرارها بين جسدية وعصبية ونفسية وسلوكية، موضحا أن الآثار الجسدية تتمثل في يتمثل في التأثير على الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، حيث أن معظم مشروبات الطاقة تحتوي على نسبة عالية من السكر تتراوح بين 21 و34 جراماً، مما قد يسبب زيادة الوزن و السمنة، فضلا عن زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وانخفاض نشاط الجينات والتنوع والتعبير. بكتيريا الأمعاء، والتي تزيد من خطر الإصابة بالسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي، كما أن الاستهلاك الحاد للكافيين يقلل من حساسية الأنسولين.

التأثير على القلب والأوعية الدموية.

وأوضح “فرغلي” في دراسة حديثة نشرها المركز بعنوان “مشروبات الطاقة وتأثيرها على الصفحة العامة”، أن الأضرار الجسدية تشمل التأثير على القلب والأوعية الدموية، حيث وجدت العديد من الدراسات أن استهلاك مشروبات الطاقة زيادة معدل ضربات القلب. وضغط الدم، ومؤخراً ارتبط استهلاك مشاريع الطاقة باحتشاء عضلة القلب لدى الرجال والأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 17 و19 عاماً، وكذلك تأثيرها على الكلى، إذ ثبت أن الكافيين في مشاريع الطاقة يزيد البول. الناتج، لذلك ينبغي تجنب مشاريع الطاقة أثناء المجهود الطويل في الطقس الحار يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.

وفيما يتعلق بالأضرار العصبية والنفسية، فقد أثبتت العديد من الدراسات تأثير مشروبات الطاقة على الصحة العصبية والنفسية. على سبيل المثال، كان المراهقون الذين تناولوا مشروبات الطاقة أكثر عرضة للإصابة بأعراض القلب والاكتئاب من أولئك الذين لم يستهلكوا مشروبات الطاقة.

الأضرار العصبية والنفسية.

وتشمل الأضرار العصبية والنفسية الانفعال والقلق والتهيج، بحسب الدراسة، حيث يرتبط تناول الكافيين بكثرة بالصداع اليومي الشديد والمستمر، كما أن التركيز العالي للكافيين في مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم القلق والاكتئاب، خاصة لدى الأشخاص المعرضين لذلك لاضطرابات القلق، حيث أن الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي، مما يحسن إنتاج الأدرينالين، الذي يمكن أن يزيد الإثارة ويسبب فرط النشاط، مما يسبب حالة أكبر من اليقظة والتحفيز.

ومن حيث الأضرار السلوكية، فإن الكافيين يرفع مستويات هرمون الدوبامين في الدماغ، والذي يرتبط بنظام المكافأة والتحفيز في الدماغ، وبالتالي فإن الاستهلاك المفرط للكافيين من مشروبات الطاقة يمكن أن يسبب تغييرا في سلوكيات اتخاذ القرار.

المفاهيم الخاطئة

وأكدت الدراسة أن أحد المفاهيم الخاطئة السائدة حول مشروبات الطاقة هو أنها توفر مصدرا آمنا للطاقة على المدى الطويل. في حين أن هذه المنتجات يمكن أن توفر دفعة سريعة من الطاقة بسبب تركيزها العالي من الكافيين، فإنها غالبا ما تسبب الانهيار. في وقت لاحق، عندما تتلاشى الآثار.