قال الدكتور ماريو مايكل، جراح العظام والمفاصل والعمود الفقري، إنه حتى الآن لا يوجد سبب علمي يفسر الشعور بألم في المفاصل في بداية الشتاء، مشيراً إلى أن الدراسات حول تأثير البرد مستمرة. في المفاصل.
وأضاف، في مداخلة هاتفية عبر قناة دي إم سي، أن مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام والنقرس تزداد آلامهم مع بداية فصل الشتاء، مشدداً على أهمية احترام العلاج قدر الإمكان خلال فصل الشتاء.
شرب الماء مهم لمرضى العظام في الشتاء
ونوه إلى أن الاكتئاب الموسمي، وخاصة اكتئاب الشتاء، يؤثر على العضلات، لافتا إلى أنه يجب على مرضى العظام في فصل الشتاء الالتزام بشرب الكثير من الماء، بالإضافة إلى التأكد من أن الوجبات التي يتناولونها تحتوي على العناصر الغذائية الكاملة مثل فيتامين سي وفيتامين د. التعرض لأشعة الشمس.
وأشار إلى أهمية تناول مستخلصات الفلفل الأحمر والكابسيسين والأوميجا 3، لافتا إلى أن التطعيم السنوي ضد الأنفلونزا ضروري خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة بسبب ضعف المناعة.
التعليقات