نوع شائع من الأعشاب مفيد لصحة الدماغ والبشرة.. تناوله بدون إفراط – منوعات

لدى الكثير من الأشخاص رغبة ملحة في الحفاظ على نضارة بشرتهم، بالإضافة إلى فقدان الوزن، لذلك يحقق نوع واحد من الأعشاب هذه المعادلة الصعبة، ويعد خياراً مثالياً للحصول عليها، نظراً لفوائدها الطبيعية المتعددة التي تنعكس إيجاباً على البشرة. صحة الجسم ويساعد قدر الإمكان على حرق الدهون بشكل طبيعي وغيرها.

شاي حكيم

يعتبر شاي الميرمية من الأعشاب الطبيعية التي تساعد بدورها في إنقاص الوزن، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خياراً مثالياً وفعالاً لتحقيق الوزن الذي تريده، بالإضافة إلى خفض نسبة الكولسترول والدم. مستويات السكر، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تجعله مفيداً لصحة الدماغ ويحسن صحة الجهاز التنفسي، بحسب موقع “health shots”.

من جانبها، أوضحت الدكتورة مروة محمود، أخصائية التغذية الإكلينيكية، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن الشاي من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على خسارة الوزن، بالإضافة إلى فعاليته في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى قدرته على تحسين المزاج وعلاج اضطرابات النوم المختلفة.

وشددت مروة على ضرورة عدم الإكثار من شرب الشاي لتجنب آثاره السلبية على صحة الجسم. ومن الضروري الانتباه لهذا الأمر وعدم التهاون بأي شكل من الأشكال للحد من آثاره الضارة وخاصة على الصحة. الفتيان والفتيات.

فوائد مختلفة لشاي الميرمية

ويمكننا أن نسرد فوائد شاي الميرمية التي تم الحديث عنها في موقع “Health Shots”، على النحو التالي:

• يقلل من القلق
• يزيل السموم الضارة من الجسم.
• تحسين وظائف المخ.
• فعال في علاج أمراض الأسنان.
• يساعد الشاي في علاج عيوب البشرة.
• يمنع التعرق الزائد.