يعد جفاف الأنف من المشاكل الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة ورطوبة الهواء. يعتبر الجفاف مصدر إزعاج يومي، لأنه يسبب الشعور بعدم الراحة، وتهيج الأغشية المخاطية، وأحيانا يسبب النزيف. وتتنوع أسبابه بين تأثيرات الهواء البارد والهواء الجاف، وعلى الرغم من أن جفاف الأنف عادة ما يكون حالة بسيطة، إلا أنه في بعض الأحيان يكون علامة على مشاكل صحية أكثر خطورة.
كشف خالد حرحش استشاري الأذن والأنف والحنجرة لـ«الوطن» عن أهم أسباب جفاف الأنف وطرق علاجه بسهولة وما هي العلامات التي تستدعي الاهتمام.
أسباب جفاف الأنف
- انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء: البرودة المصحوبة بالهواء الجاف تؤدي إلى فقدان الأنف رطوبته الطبيعية.
- استخدام التدفئة الداخلية: تعمل أجهزة التدفئة على سحب الرطوبة من الهواء، مما يزيد من جفاف الأنف.
- التعرض المستمر للهواء البارد: يفتقر هواء الشتاء البارد إلى الرطوبة اللازمة للحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية.
- نزلات البرد أو الحساسية: الالتهابات الموسمية أو الحساسية تزيد من تهيج وجفاف الأنف.
- استخدام مزيلات الاحتقان: الإفراط في استخدام هذه الأدوية يسبب جفاف الأنف ويزيد من سوء الحالة.
- نزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية: تسبب نزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية تورماً وجفافاً في الأنف.
- التدفئة المركزية: تعمل أنظمة التدفئة على سحب الرطوبة من الهواء وتجفيف أنفك.
علاج جفاف الأنف في المنزل.
- استخدام رذاذ المحلول الملحي: لتنظيف وترطيب الأنف. ويمكن تحضيره في المنزل عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ.
- استنشاق البخار: يتم وضع الماء الساخن في وعاء واستنشاق البخار لمدة 10 دقائق لترطيب الأنف وتقليل جفافه.
- شرب كمية كافية من الماء: للمساعدة على ترطيب الجسم والأغشية المخاطية.
- استخدمي الزيوت الطبيعية: ضعي قطرة من أي زيت طبيعي داخل أنفك لترطيب الأغشية الجافة.
- تجنب أي مهيجات: كالتدخين أو الروائح القوية التي تزيد من تهيج وجفاف الأنف.
متى يصبح جفاف الأنف خطيرا؟
يصبح جفاف الأنف خطيرًا في بعض الظروف البيئية المعاكسة وقد يكون بسبب الآثار الجانبية للأدوية. يحتاج الأنف إلى مستوى معين من الرطوبة ليعمل بشكل صحيح، لذا فإن الظروف القاسية مثل الشتاء أو الحرارة والرطوبة يمكن أن تسبب جفاف الأنف. ويجب عليك زيارة الطبيب في مثل هذه الحالات.
التعليقات