الحفاظ على الشكل الجسدي والبشرة أمر يهم الكثير من النجمات، وكشفت الفنانة لبلبة عن العديد من الأسرار الخاصة وتحدثت عنها عن نجاحها في الحفاظ على شكلها الجسدي لسنوات طويلة، بالإضافة إلى اهتمامها ببشرتها وتركها نضرة دائما، تزامنا مع ولادته اليوم 14 نوفمبر.
أسرار لبلبة للحفاظ على لياقته البدنية
وخلال حوارها التلفزيوني مع الإعلامية بوسي شلبي، قالت الفنانة لبلبة إنها تحافظ على بشرتها من خلال عدم وضع المكياج إلا في مناسبة واحدة، أو عندما يكون لديها مشاهد تصوير تتطلب تطبيقه: “لا أضع مكياجا كثيرا، وأستخدم أشياء أكثر طبيعية حتى لا أجهد البشرة”، وعن خطواتها الدائمة للحفاظ على نضارتها أنها تقوم بتنظيفها باستمرار، بالإضافة إلى تناول الخضار بشكل مستمر وممارسة الرياضة.
كيف حافظ لبلبة على لياقته البدنية؟
وأوضح أنه حافظ على لياقته البدنية منذ أولى خطوات حياته المهنية: «أحافظ على لياقتي البدنية وأتناول الطعام، وهذا يأتي من الالتزام بكل شيء. كنت أعلم أن أسوأ ما في تغيير شكل وجهك هو تغير الوزن بسرعة. “، والوزن الزائد كان يعلم أنه سيدمر كل أجهزة الجسم”، وقال إن ذلك أثر عليه بسبب طبيب في باريس تحدث إلى والدته: “كانت والدتي تزوره ويقول لها: 'خذي 5 كيلو برتقال على اليمين و 5 برتقالات على اليسار. سيكون عليك إنقاص الوزن، لأن الوزن سيزيد. “يحملونه على ركبهم.”
نصيحة خاصة وجهتها الفنانة لبلبة للفتيات خلال حديثها: “على المرأة ألا تنام متنكرة، عليها أن تحب الحياة وتعرف قيمة الدنيا، وأن اللحظة التي ستحدث لن تتكرر. من فضلك أحب الحياة. ولا تحزن”، مع الاقتصار على تناول وجبتين، بالإضافة إلى تجنب تناول الحلويات والسكريات: “ابتعد عن الأكل بالليل، ننام الساعة 8 وننام الساعة 11، لا نأكل ولا نأكل”. ينام. في كل وقت”.
التعليقات