من أصعب التجارب التي يمكن أن يتعرض لها بعض الأشخاص هي الخيانة من قبل الأصدقاء، وتختلف طريقة التعامل مع الموقف حسب الشخصيات والظروف المحيطة. وهذا هو الموضوع الذي يتناوله مسلسل وتر حساسية مثل صبا مبارك. إحدى بطلات المسلسل، تعرضت للخيانة من صديقتها المقربة إنجي المقدم.
وصفة للتعامل مع خيانة الأصدقاء
أوضحت الدكتورة إيناس علي، أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسري، أن “خيانة الأصدقاء أمر صعب ويمكن أن يؤثر على الحالة النفسية”، مؤكدة أنه للتغلب على هذه المشكلة لا بد من تقبل المشاعر السلبية التي تنتج عن خيانة الصديق مما يساعدك على التعافي بشكل أسرع.
وشدد خلال حديثه مع «الوطن» على أن الشعور بالغضب والحزن والارتباك وخيبة الأمل بعد خيانة الصديق أمر طبيعي، لكن عليك أن تحاول مواجهة الأمر، لأن تجاهله قد يزيد الأزمة، مع توفر الوقت الكافي لمعالجة مشكلتك. المشاعر ولا تدفع للتعافي بسرعة.
كيف تتعامل مع الخيانة من أصدقائك؟
وقدم بعض النصائح لمعالجة هذه المشكلة، وهي كما يلي:
- اخرج من تلك الدورة السلبية.
- لا تتخذ قرارات غير منظمة بشأنهم.
- تخصيص أوقات للراحة.
- ممارسة أنشطتك المفضلة تساعدك على الشعور بالسعادة.
- خذ وقتا للتفكير.
- اعتني بنفسك باستمرار.
- اقضِ بعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة الذين تشعر بالراحة معهم.
- إذا رأيت أن هناك فرصة أخرى للتحدث مع صديقك، فعليك تحسين العلاقة بينكما.
سلسلة من الخيوط الحساسة
مسلسل وتر حلقة بطولة نخبة من أبرز نجوم الدراما منهم صبا مبارك، إنجي المقدم، محمد علاء، هايدي كرم، أحمد جمال سعيد، لطيفة فهمي، تميم عبده، هاجر عفيفي، طاقة حسام، محمد العمروسي، تأليف أمين جمال، وإخراج وائل فرج. يُعرض من الأحد إلى الخميس من كل أسبوع الساعة 7:30 مساءً على قناة ON، بينما يُعرض الدراما على قناة ON الساعة 10 مساءً
التعليقات