تعرف على أسباب مرض القلب وكيفية الوقاية

تعاني بعض الأشخاص الكثير من الأمراض وغالبا ما يكون السبب الأول هو الأعمال من خلال تعرضه للخطر في نظام الأكل أو عدم اهتمامه بالفحوصات التي تجري كل فترة للاطمئنان فهناك أمراض يمكن علاجها

وهناك أمراض يصعب علاجها ولكن يمكن أخذ الوقاية حتى لا تزيد حالته المرضية وتتطور فمن أمثلة تلك الأمراض ” مرض القلب ” أن هذا النوع من الأمراض من أخطرها ويصعب التعامل معها لأنه من الأمراض التي تؤدي إلى الموت

لما تتعرض له من أزمات وعدم قدرة المريض على التنفس والقلب هو أساس التنفس ووجود الروح بداخل الإنسان فإذا انقطع هذا التنفس انقطع معه عمر الإنسان

فمن وظيفة القلب هو ضخ الدم من خلال الشرايين وإرسالها إلى المخ إلى باقي أعضاء الجسم وهناك ما يسمي بمرض انسداد في الشريان التاجي أو الأزمات المفاجئة للقلب

وهناك ما يسمى بالسكتة القلبية كل هذه الأنواع من الأمراض يكون السبب الأول بها قوة قلبك وصحته الجيدة فلذلك سوف نتعرف اليوم على أسباب وطرق الوقاية من مرض القلب وأنواعه التي من الممكن أن نتعرض لها في حياتنا

أولا أسباب مرض القلب :

الارتفاع المفاجئ في الدم يعمل على الضخ السريع للدم مما يؤدي إلى جلطات بالقلب

التدخين من العادات السيئة التي تعمل علي انسداد بالشريان التاجي ومن الممكن انسداد كامل بالشرايين مما يؤدي إلى وجود جلطات وانخفاض نسبة الأكسجين.

وجود عامل هام جدا وهو العامل الوراثي لأنه المسؤول الأول عن وجود الأمراض القلبية لدى الكثير من الأشخاص.

تناول الأطعمة والمشروبات الضارة مثل أكل الأطعمة التي بها كمية كبيرة من الدهون وأيضا المشروبات المزودة بنسبة الكحول وشرب الشاي بكثرة أيضا عامل من عوامل ضعف القلب.

انخفاض نسبة الأنيميا بالدم يؤدي إلى اضطرابات في نبضات القلب.

ثانيا كيفية الوقاية من الأمراض القلبية بجميع أنواعها:

الإقلاع عن التدخين لأنه ضار بالصحة عامتا وبالقلب خاصة.

الاطمئنان باستمرار على صحة قلبك من خلال الفحوصات وخاصة أن كان لديك عامل وراثي في العائلة.

اتباع نظام غذائي سليم بعيدا عن الدهون مع ممارسة الرياضة.