فوائد لا تعرفها عن شاي الرمان.. يحميك من أمراض الشتاء – منوعات

على الرغم من وجود العديد من المشروبات حول العالم، ويتميز كل منها بنكهة معينة وتاريخ خاص، إلا أن الشاي يظل بلا منازع المشروب المفضل لدى الجميع، بغض النظر عن نكهته، وخاصة نكهة الرمان المعروفة بفوائدها التي لا تعد ولا تحصى، سواء على الصعيد الصحي. أو في العناية بالبشرة أو الشعر، بحسب ما يستخدم في الطب الشعبي منذ قرون، ويتميز بنكهته المميزة ولونه الأحمر الداكن، بحسب موقع تايمز أوف إنديا.

فوائد لا تعرفها عن شاي الرمان

يعتبر شاي الرمان من المشروبات اللذيذة والمميزة لفوائده الصحية المتنوعة للجسم والبشرة. يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة مثل A وE وC. ويتم تحضيره ببساطة من البذور المطحونة أو بإضافة المركز. عصير الرمان إلى كوب من الشاي العادي (شاي أخضر أو ​​شاي عشبي).

• يحتوي على مضادات الأكسدة بفضل بذور الرمان، لمحاربة الجذور الحرة والمساعدة في تحسين مظهر الجلد.
• يحتوي شاي الرمان على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، ويعمل على تقوية مناعة الجسم ومحاربة التهابات الجهاز التنفسي (نزلات البرد والأنفلونزا) الشائعة خلال فصل الشتاء بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
• يقلل شاي الرمان من خطر الإصابة بالالتهابات البكتيرية والفيروسية التي تضعف مناعة الجسم.

يدعم صحة القلب وعملية الهضم.

• يحتوي شاي الرمان على مادة البوليفينول التي تساعد على تحسين مرونة الأوعية الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول الضار.
• يساعد شاي الرمان على تعزيز صحة القلب وتقليل احتمالية الإصابة بمشاكل القلب خلال فصل الشتاء.
• يحتوي شاي الرمان على ألياف طبيعية تساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يقلل من الشعور بالانتفاخ أو الإمساك، تزامناً مع تباطؤ عملية الهضم في فصل الشتاء.
• يساعد على تهدئة الأعصاب والتقليل من التوتر الذي يمكن أن يزداد خلال تغير الفصول، وذلك بسبب مادة “البوليفينول” الموجودة في الرمان والتي تحفز إفراز هرمونات السعادة في الجسم، وتحسن المزاج، وتزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء.
• يعزز عملية التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، حيث يساعد في دعم وظائف الكلى والكبد المسؤولة عن التخلص من السموم.

طريقة تحضير شاي الرمان

• كمية من حب الرمان.
• الماء الساخن.
• عسل أبيض للتحلية.
• شاي أخضر (حسب الرغبة).

– ضعي بذور الرمان في الماء الساخن واتركيها تنقع لبضع دقائق، ثم صفي الشاي وأضيفي القليل من العسل حسب الرغبة، ويمكنك خلط الشاي الأخضر مع بذور الرمان اختياريًا.