يعاني بعض الأشخاص من مشاكل نفسية تجعلهم يعتقدون أنه لا سبيل للتخلص منهم بسبب حب قديم، و”مراد” الدور الذي قدمته الفنانة نور النبوي في المسلسل، وقع في هذا المأزق. 6 أشهر منذ أن تركته حبيبته وكان ضحية عدم تجاوز حبه الأول رغم علاقتهما. كيف تتغلبين على حبك القديم حتى لا يؤثر عليك؟
كيف تتغلبين على حبك القديم؟
وبحسب الدكتور جمال فرويز أخصائي الصحة النفسية، للتغلب على التجربة والتعافي منها يجب اتباع ما يلي:
- فكر وانشغل بالحياة الحالية.
- تخلص من كل ما يتعلق بالحبيب السابق.
- ابتعد عن كل ما كان مشتركًا بينكما.
- اعتني بمستقبلك الآن.
- لا تلوم نفسك ولا تتذكر ذكرياتك القديمة.
- ابتعد عن التفكير في حياتك القديمة.
كيف تتعافى من تجربة عاطفية سابقة؟
وكشف فرويز عن الأسباب التالية لنسيان العلاقة القديمة لينأى بنفسه عن مصير أبطال مسلسل 6 أشهر:
- رعاية ذاتية جيدة.
- مارس التأمل الواعي في كل شيء من حولك.
- أبعد الطاقة السلبية عنك.
- استمع إلى النصيحة.
- أكتب ما بداخلك.
- لا تستسلم للفراغ.
- ابحث عن شغفك.
- يجب أن ترى هذا الأمل بمستقبل أفضل.
- انظر إلى الجوانب الإيجابية في حياتك.
- تجنب خطر الإصابة بالاكتئاب.
- مارس هواياتك المفضلة.
سلسلة 6 أشهر
مسلسل 6 أشهر هو أول أدوار البطولة الصريحة للفنانة نور النبوي، ويشارك فيه عدد من نجوم الفن منهم نور إيهاب، مراد مكرم، مجدي بدري، ومحمد عبد العظيم. المسلسل من تأليف عمرو أبو زيد و. وكان أحمد هشام، من إخراج مصطفى السلي وإنتاج شركة أروما، قد نشر البوستر الترويجي للمسلسل: “بعد 24 ساعة من العرض، مسلسل 6 أشهر دخل أعلى 3 في قائمة Watch It في مصر”. .
التعليقات