4 علامات تدل على التهابات الأعصاب.. انتبه إلى لون الجلد – منوعات

التهاب الأعصاب هو حالة طبية تنتج عن التهاب عصب أو مجموعة من الأعصاب في الجسم. ويؤدي هذا الالتهاب إلى تغير في وظائف العصب المصاب، مما يسبب مجموعة من الأعراض التي تختلف باختلاف العصب المصاب. ونعرض فيما يلي 4 علامات تدل على التهاب الأعصاب، بالإضافة إلى الإشارة إلى أهم أسباب ظهور هذه المشكلة الصحية.

4 علامات التهابات الأعصاب

وأوضح الدكتور مصطفى عباس استشاري الأعصاب خلال حديثه لـ«الوطن» أن التهاب الأعصاب من المشاكل الصحية التي تزداد ظهورها خلال فصل الشتاء، وتسبب الألم والتنميل والوخز والضعف، لافتاً إلى أن هناك 4 العلامات التي تشير إلى التهاب الأعصاب، وهي:

1. ألم حارق، وخز، أو تنميل في اليدين أو القدمين أو الذراعين أو الساقين.
2. ضعف العضلات.
3. صعوبة الشعور باللمس.
4. تغيرات في لون الجلد أو درجة حرارته.

أسباب التهابات الأعصاب.

ومن أبرز أسباب التهابات الأعصاب بحسب موقع مايو كلينك الطبي:

• عدوى؛ يمكن للفيروسات والبكتيريا والفطريات أن تصيب الأعصاب وتسبب الالتهاب.
• بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن أن تسبب تلف الأعصاب.
• يمكن أن تسبب الإصابات والحوادث تلفًا مباشرًا في الأعصاب.
• يمكن أن تزيد الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري والفشل الكلوي، من خطر الإصابة بالتهاب الأعصاب.
• يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين ب12، إلى تلف الأعصاب.
• يمكن أن يؤدي التعرض لبعض السموم، مثل الكحول والمواد الكيميائية، إلى تلف الأعصاب.

الوقاية من التهاب الأعصاب

يمكن الوقاية من التهاب الأعصاب باتباع بعض النصائح، ومنها:

• السيطرة على مرض السكري.
• اتباع نظام غذائي صحي، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
• ممارسة الرياضة بانتظام؛ تساعد ممارسة الرياضة على تحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات.
• الحفاظ على وزن صحي؛ الوزن الصحي يساعد على تقليل الضغط على الأعصاب.