مع قدوم فصل الشتاء تزداد نسبة الإصابة بنزلات البرد، ومن أشهر أعراضها السعال الذي يرافق الإنسان دائماً. يبحث الكثير من الأشخاص عن حل سريع وفعال للتخلص من السعال، ويعتبر ورق الجوافة هو الحل الأمثل. وخيار فعال للتخلص من السعال باعتباره المشكلة الأكثر شيوعا، بحسب موقع “بولد سكاي”. وطريقة الاستخدام موضحة في التقرير التالي.
ورق الجوافة لعلاج السعال
ويجدر تسليط الضوء على فعالية ورق الجوافة كعلاج مثالي للقضاء على السعال، لما له من قدرة هائلة على التخلص من البلغم وطرده من الجسم، والأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد يعانون كثيراً من ذلك، لذلك فإن ورق الجوافة هو هو حل سريع للتخفيف من آثار السعال والقضاء عليه تدريجياً.
ورق الجوافة ضروري للتخلص من التهابات الجهاز التنفسي والسعال والسعال. وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين C والحديد، مما يجعله مفيداً جداً في تخفيف السعال، كما أن شاي أوراق الجوافة فعال أيضاً في علاج التهاب الشعب الهوائية. تقليل البلغم والمساعدة على فتح الشعب الهوائية.
ويمكن الإشارة إلى الطريقة الأفضل لاستخدام ورق الجوافة على النحو التالي:
- إحضار أوراق الجوافة
- نغسل أوراق الجوافة جيداً.
- ضعي أوراق الجوافة في وعاء من الماء الدافئ واتركيها منقوعة لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات كحد أقصى.
- ومن ثم يمكنك شرب كوبين أو ثلاثة أكواب من هذا المشروب ليساعدك على التخلص من السعال تدريجياً.
ورق الجوافة للتخسيس.
تمنع أوراق الجوافة تحول الكربوهيدرات المعقدة إلى سكريات أحادية، مما يقلل من امتصاصها وبالتالي يقلل من السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكولسترول الذي يصل إلى الجسم ويعمل على خفض الوزن.
كما تحتوي أوراق الجوافة على نسبة قليلة من السكريات الموجودة في الخضار والفواكه، والتي بدورها تعمل على حرق الدهون في الجسم، مما يساعد على توازن مستوى السكر في الجسم ويحمي من مرض السكري عند اتباع نظام غذائي لا يحتوي على كمية عالية. من السعرات الحرارية، مما يسبب زيادة الوزن، ولكن على العكس تماماً، فهو من المشروبات التي ينصح بتناولها للعمل على إنقاص الوزن.
أفضل طريقة لاستخدام ورق الجوافة لإنقاص الوزن
وتعتبر أفضل طريقة للاستفادة من أوراق الجوافة هي كما يلي:
- استخدمي أوراق الجوافة الطازجة أو المجففة.
- اشربي أوراق الجوافة قبل الأكل أو بدلاً من قهوة الصباح.
التعليقات