يوم 23 أكتوبر هو اليوم العالمي للروماتيزم، ويتم الاحتفال به في هذا الوقت تقريبًا من كل عام. كما يستعرض الدكتور مصطفى عبد الظاهر، أخصائي العظام، طرق الوقاية من انتشار هذا المرض، خلال حديثه في «الوطن».
طرق الوقاية من الروماتيزم
وقال الدكتور مصطفى عبد الظاهر، إنه يمكن الحفاظ على عدة أمور تحمي المواطن من مرض الروماتيزم، منها تناول الأطعمة الصحية التي من شأنها الحفاظ على جهاز المناعة وتقويته، بالإضافة إلى ضرورة استشارة الطبيب لمتابعة العلاج الأمثل سوف يحميهم من الالتهابات.
وتابع “عبد الظاهر”: “إلى جانب الطعام والعلاج، يجب على مريض الروماتيزم تناول العديد من المشروبات الساخنة التي تحتوي على فيتامين د وفيتامين سي وكذلك الزنك، بالإضافة إلى الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة والحاجة إلى الراحة الكافية”. .
العلاج الطبيعي
وبحسب موقع “مايو كلينك”، فإن هناك العديد من الطرق التي يستخدمها الأشخاص للحد من مرض الروماتيزم، ومن بينها العلاج بالأدوية. يعود معظم الأشخاص الذين يتناولون الكورتيكوستيرويدات لعلاج آلام العضلات الروماتيزمية إلى نفس مستوى النشاط الذي كان عليه من قبل، في حين أن آخرين. جرب العلاج الطبيعي، والذي يمكن أن يساعدك، فقط تحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان العلاج الطبيعي مناسبًا لك.
الروماتيزم وأعراضه.
تجدر الإشارة إلى أن الروماتيزم هو اضطراب التهابي يسبب آلام وتصلب العضلات، خاصة في الكتفين والوركين. عادة ما تبدأ علامات وأعراض ألم العضلات الروماتزمي في الظهور بسرعة وتتفاقم على مدار اليوم. ظهور أي من الأعراض وهي التالية:
- الشعور بالألم أو الألم في الكتفين.
- الشعور بالألم أو عدم الراحة في الرقبة أو أعلى الذراعين أو الأرداف أو الوركين أو الفخذين.
- نطاق محدود من الحركة في المناطق المتضررة.
- الشعور بألم أو تصلب في الرسغين أو المرفقين أو الركبتين.
التعليقات