طريق العناية بالبشرة بعد الأربعين… تعرف عليها، مع مرور الوقت ومع التقدم في السن، ينخفض مستوى الكولاجين والزيوت الطبيعية والإيلاستين في الجلد، مما يتركه عرضة للجفاف المستمر وظهور البقع والتجاعيد.
ولذلك ينصح أطباء الجلد جميع النساء فوق سن الأربعين باتباع هذا الإجراء للحفاظ على بشرتهن، وبحسب صحيفة إنديان إكسبريس فإن هذا الإجراء هو كما يلي:
تقشير البشرة:
ابدئي باستخدام نظام تقشير البشرة العادي بناءً على نوع بشرتك: بالنسبة للبشرة الجافة، سيمنحها المقشر الكريمي الترطيب الذي تحتاجه، وبالنسبة للبشرة الدهنية، سيساعد المقشر الذي يحتوي على الجل على التحكم في مستوى الزيوت التي تنتجها البشرة ومنحها التنظيف اللازم.
منظف البشرة:
تأكدي من استخدام منظف البشرة غير الرغوي يليه مادة قابضة ومرطبة، لأن البشرة مع تقدم السن تفقد الرطوبة التي تحتاجها وكذلك الدهون الصحية.
مصحح البشرة:
للتخلص من البقع والتصبغات وعيوب البشرة التي تظهر بعد الأربعين، استخدمي مصحح البشرة الذي يحتوي على فيتامين سي ويجب أن يتم ذلك بعد استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
كريم واقي من الشمس:
من الضروري استخدام الكريمات التي تحمي من أشعة الشمس الضارة، وتأكدي من أن هذه الكريمات تحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30 وتحتوي على أكسيد الزنك الذي يحمي بشرتك من الأضرار الناجمة عن الضوء الصادر من الأجهزة الإلكترونية.
اقرأ أيضا: أفضل 10 أطعمة للمساعدة في التخلص من الهالات السوداء
نصائح عامة:
- احرصي على وضع كريم ليلي لترطيب بشرتك وجعلها أكثر نعومة وإشراقاً.
- تأكدي من شرب الكثير من الماء وتناول الفواكه والخضروات الطازجة، التي تزود بشرتك بمضادات الأكسدة التي تحتاجها للحفاظ على بشرتك رطبة ومتوهجة.
- استخدمي جل العين للتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول المنطقة.
- استخدمي السيروم التالي: مصل فيتامين سي ومصل الريتينول وفيتامين أ، الذي يحارب شيخوخة البشرة، ويصحح حالتها، ويحافظ على حيويتها وشبابها.
التعليقات