نصائح لعلاج التهاب الجفون طبيعيا بدون أدوية

التهاب الجفون شائع جدًا، خاصة عند الأشخاص ذوي البشرة الجافة ، على الرغم من أنه ليس كل الأشخاص ذوي البشرة الجافة قد يعانون من هذه الحالة.

في بعض الأحيان يمكن أن يكون هذا نتيجة لعدوى جلدية تسبب ظهور قشور سميكة وتقرحات ضحلة على الجلد ، يحدث هذا الالتهاب بسبب بعض الالتهابات وردود الفعل التحسسية وبعض الأمراض الجلدية ، كما يؤدي التهاب الجفون إلى تهيج واحمرار وتورم، كما يمكن أن يسبب إحساسًا بالحرقان والحكة.

يعاني الأشخاص الذين يعيشون على ارتفاعات عالية من جفاف الجفون، حيث يصبح الجلد جافًا جدًا ومتقشرًا في المناخات الباردة ، إذا كنت تضعين مكياجًا، فإن جفاف الجفون يمكن أن يجعل مكياج عينيك يبدو متشققًا وقبيحًا ومن الأفضل حل هذه المشكلة بشكل طبيعي أو من خلال استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

كيف تتخلصين من التهاب الجفون طبيعياً؟

مع بعض التعديلات يمكنك حل هذه المشكلة بشكل طبيعي، دون أي تدخل سريري أو تطبيق موضعي في الأساس، الحل الوحيد المطلوب هو التعويض عن فقدان الرطوبة ، يمكن علاج مشكلة التهاب الجفن عن طريق توفير الترطيب الكافي ، وإليك بعض النصائح المفيدة لإجراء التغييرات، وفقًا لموقع Healthline الطبي:

ترطيب العيون

عندما تقومين بترطيب وجهك، هل تقومين أيضًا بترطيب عينيك بشكل صحيح؟ يركز معظم الناس أكثر على أجزاء أخرى من الجسم وينسون العيون ، الخطوة الأولى لعلاج التهاب الجفون هي تخفيف جفاف العيون عن طريق ترطيبها يوميًا ، تأكد من أن جفنك ليس جافًا، ضعي الكريم أو المرطب بانتظام حسب الحاجة للحفاظ على رطوبة جفونك ، يمكنك أيضًا استخدام محدد العيون أو صنع كريم العين الخاص بك في المنزل.

كذلك، قبل شراء كريم العين، تأكدي من أنه يحتوي على حمض الهيالورونيك والببتيدات والسيراميد، التي تساعد على ترطيب وتغذية البشرة الحساسة حول العينين، مما يساعد على التخلص من جفاف الجفون في وقت قصير.

تجنب الاستخدام غير الضروري لمكياج العيون

إلى جانب ترطيب عينيك، هناك شيء آخر سيساعدك حقًا في التغلب على هذه المشكلة وهو الحد من استخدامك للمكياج ، إذا كنت تعاني من مشكلة التهاب الجفن أو جفاف الجفون، فيجب عليك تجنب وضع مكياج العيون، أو وضع القليل من المكياج أيضًا إذا لزم الأمر، لأنه بينما يتقشر الجلد ولا يلتئم تمامًا، فإن المكياج يمكن أن يجعل الوضع أسوأ.

تحتوي مستحضرات التجميل على مواد كيميائية مهيجة تؤدي إلى تفاقم الحالة بدلاً من السيطرة عليها ، ولذلك فمن الأفضل تجنبها إذا كنتِ بحاجة إلى مكياج، فحاولي صنع مكياج عشبي في المنزل باستخدام زبدة الشيا.

اقرأ أيضا: كيف يؤثر الليمون على ضغط الدم؟

النوم الجيد

إذا كنت ترغب في التخلص من التهاب الجفن أو جفاف الجفون والحصول على بشرة متوهجة، فإن مفتاح النجاح هو النوم الجيد والسليم ، يلعب النوم الجيد ليلاً دورًا مهمًا في جعل بشرتك متوهجة وعلاج جفاف الجفون.

عندما تنام، يدخل جسمك وبشرتك في وضع الشفاء الذاتي لإصلاح أنفسهما ، وهذا يعني أن النوم الجيد سوف يشفي أيضًا الجلد التالف حول العينين لذلك، للتخلص من الجفون الجافة، خصص لهذا ما لا يقل عن ثماني ساعات يوميا.

علاج التهاب العين في المنزل بدون أدوية:

• الكمادات الباردة: ضع منشفة باردة على عينيك لمدة خمس دقائق، 3 مرات يوميا، لتخفيف الألم والتورم والالتهاب.
• زيت الخروع: تساعد قطرات العين التي تحتوي على زيت الخروع على تقليل تهيج العين.
• يحتوي زيت الصبار على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المغذية التي تساعد على تقليل الالتهاب وإزالة الجراثيم والبكتيريا.
• تحتوي كمادات البابونج على العديد من الخصائص التي تساعد في علاج الأورام والالتهابات.
• استخدام كمادات الشاي على العيون يساعد على تخفيف التهاب وتورم واحمرار العينين.