ما هي أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وطريقة العلاج؟

ما هي أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وطريقة العلاج؟ ، إفراز اللعاب هو عملية إفراز اللعاب المفرط وغير الطبيعي من الفم ، ويمكن أن يحدث إفراز اللعاب لأسباب مختلفة وفي مواقف مختلفة ، ومن أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم ما يلي:

أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم

• انسداد جزئي في المجاري التنفسية أثناء النوم ، مما يؤدي إلى فتح الفم وتسرب اللعاب.
• اضطرابات الفم والبلع التي تؤثر على القدرة على التحكم في البلع وغلق الفم قد تسبب إفراز اللعاب.
• القلق والتوتر اللذين يؤثران على عمل الغدد اللعابية ويزيدان إفراز اللعاب.
• تناول بعض الأدوية التي تسبب زيادة إفراز اللعاب كعرض جانبي ، مثل بعض الأدوية المضادة للغثيان.
• يمكن أن يؤدي وجود تهيج أو التهاب في اللثة أو اللسان أو مناطق أخرى من الفم إلى زيادة إفراز اللعاب.
• أسباب إفراز اللعاب في المنام الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية.
• التعرض للبرودة أو الرطوبة في الطقس البارد أو الرطب نتيجة استجابة الجسم لهذه الظروف.
• إذا كان إفراز اللعاب مستمرًا ومزعجًا ، فقد ترغب في رؤية طبيب أسنان أو طبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب.

أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم عند البالغين

• تراكم اللعاب أثناء النهار وعندما يستلقي الشخص أثناء النوم ، يمكن أن يتسرب اللعاب بسهولة عبر مسام الفم.
• تهيج في الفم ، مثل تناول الأطعمة الحارة أو الحمضية قبل النوم أو التدخين.
• أمراض الفم والحلق والتي يمكن أن تسبب إفراز اللعاب المفرط أثناء النوم. مثال على ذلك هو التهاب اللثة أو التهاب الغدد اللعابية.
• يمكن أن تؤدي اضطرابات النوم ، مثل الشخير ، واضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم ، مثل انقطاع النفس النومي ، إلى زيادة إفراز اللعاب بسبب التغيرات في أنماط التنفس أثناء النوم.
• يزيد القلق والتوتر من إفراز اللعاب.
• قد يؤدي تناول بعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على إفراز اللعاب ، مثل بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاضطرابات العصبية ، إلى زيادة إفراز اللعاب.

هل سيلان اللعاب أثناء النوم خطير؟

لا ، إن إفراز اللعاب أثناء النوم هو في الغالب غير ضار ، واللعاب هو سائل طبيعي يلعب دورًا مهمًا في الهضم وصحة الفم والأسنان ، ولكن إفراز اللعاب أثناء النوم يمكن أن يكون مزعجًا أو محرجًا للبعض وإذا كنت تعاني منه بشكل متكرر يمكن أن يؤثر على جودة نومك أو حياتك اليومية ، قد ترغب في مراجعة الطبيب لتقييم الوضع والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى.

تمارين لمنع إفراز اللعاب

• ضع إصبعيك السبابة والوسطى بين شفتيك العلوية والسفلية.
• حاول أن تحافظ على شفتيكِ بلطف.
• يجب القيام بهذه التمارين بانتظام لتقوية العضلات المسؤولة عن إغلاق الفم.
• حاول تحريك لسانك بقوة للخلف وللأعلى.
• جرب ممارسة حركات اللسان المختلفة ، مثل تحريك اللسان من جانب إلى آخر ومن الأمام إلى الخلف.
• النوم على جانبك يمكن أن يقلل من تسرب اللعاب.
• تجنب تناول الأطعمة الحمضية أو الحارة قبل النوم.
• قلل من تناول المشروبات الكحولية قبل النوم.
• يمكن أن تساعد ممارسة الاسترخاء والتأمل قبل النوم على تقليل إفراز اللعاب بسبب القلق.

علاج إفراز اللعاب أثناء النوم عند البالغين

• تساعد تمارين التنفس على تحسين التنفس الأنفي وزيادة التحكم في الشهيق والزفير.
• اشرب الشاي الأخضر قبل النوم لتخفيف التوتر.
• اشرب البابونج لعلاج التوتر.
• تجنب تناول الأطعمة الحمضية أو الحارة قبل النوم.
• تجنب التدخين.
• ابتعد عن المشروبات الروحية.
• العناية بالفم والأسنان.
• تمارين تقوية العضلات

اقرأ أيضا: 5 أخطاء لـ العناية بالشعر تدمر فروة رأسك .. يجب تجنبها

علاج إفراز اللعاب في المنام بالأعشاب

• زنجبيل
• قرفة
• قرنفل

سيلان اللعاب أثناء النوم والسحر

يعتبر إفراز اللعاب أثناء النوم ، المعروف باسم “إفراز اللعاب” أو “إفراز اللعاب ليلاً” ، حالة شائعة تحدث عندما يتدفق اللعاب من الفم أثناء النوم ، وتحدث هذه الظاهرة عندما يصبح التحكم في العضلات التي تتحكم في إفراز اللعاب غير فعال أثناء النوم ، مما يؤديإلى تراكم اللعاب في الفم وسيلان اللعاب ، ويمكن أن يحدث هذا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل مثل وضع النوم ، ومشاكل العضلات والأعصاب ، والارتجاع المعدي المريئي.

من حيث السحر ، هو استخدام القوى الخارقة للطبيعة أو القوى الروحية لتحقيق تأثيرات أو نتائج تتجاوز القوانين الطبيعية ، ويمكن أن يكون للسحر معنى إيجابي أو سلبي اعتمادًا على السياق والغرض من وراءه.