يستغرق العناية بالشعر الطويل وقتًا وجهدًا ، فكلما زاد طول الشعر ، زاد عدد المنتجات التي تحتاج إلى استخدامها للعناية به ، مما يعني وقتًا إضافيًا في كل خطوة من الغسيل إلى التجفيف والتصفيف للحفاظ على مظهره صحيًا.
محتويات المقال
كيفية العناية بالشعر الطويل
للعناية بصحة الشعر الطويل ، يجب اتباع نظام صحي للحفاظ على رطوبة شعرك وتغذيته بشكل جيد ، وبالتالي سيبدو شعرك دائمًا جذابًا.
نظفي شعرك جيدًا
يجب أن يكون هدفك الأول في العناية بالشعر الطويل هو إضافة الرطوبة في كل خطوة من عملية العناية بالشعر للحفاظ على شعرك ناعمًا ومرطبًا. ابدأ روتين شعرك الطويل باستخدام منظف جيد وتذكر أن هذا المنظف لا يزيل الرطوبة.
يعني اختيار منظف جيد مناسب لنوع شعرك الحفاظ على زيوت شعرك الطبيعية ، ولهذا ستلاحظ النتائج التالية:
- ترطيب الشعر.
- شعر دهني أقل وفرصة أقل للتكسر.
- سيبدو شعرك لامعًا ويحتفظ بنضارته وجماله.
العناية بالشعر الطويل بفضل الترطيب الجيد
يعتبر البلسم جزءًا أساسيًا من روتينك اليومي للعناية بالشعر ، سواء كنت تستحم أم لا. ولكن قبل استخدام أي منتج مرطب على شعرك ، يجب أن تضغطي برفق على شعرك للتخلص من أكبر قدر ممكن من الماء للسماح لمنتجات الترطيب باختراق بشرة الشعر وإيصال الرطوبة إلى الطبقات العميقة.
بالنسبة للشعر الطويل ، فإن استخدام البلسم وتركه على شعرك بعد الاستحمام أفضل من وضعه أثناء الاستحمام ، حيث أنه أثناء الاستحمام لا يؤثر البلسم على الشعر إلا لدقائق قليلة قبل شطف الشعر، أما بالنسبة لتطبيق البلسم بعد الاستحمام ثم ترك الشعر يجف في الهواء ، فإن هذه الحالة تمنح الشعر مزيدًا من الوقت للاستفادة من التكييف حتى يبدو الشعر رطبًا ومتجددًا بشكل جميل.
كلما كان شعرك أنعم وخالٍ من التشابك قبل محاولة تمشيطه أو تصفيفه ، كان ذلك أفضل لصحته.
تدليك فروة الرأس
يعتبر التدليك المنتظم لفروة الرأس من أهم فوائد العناية بالشعر الطويل لأنه يحفز تدفق الدم إلى البصيلات لتوصيل العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر الصحي.
للعناية بالشعر الطويل بشكل صحيح ، عليك أن تبدأ في العناية به من الجذور. يجب أيضًا التأكد من استخدام فرشاة تدليك فروة الرأس للتخلص من الجلد الميت وتحفيز تدفق الدم لتوصيل المزيد من العناصر الغذائية إلى جذور الشعر.
تقليم أطراف الشعر الطويل بشكل دوري
احرصي على تقليم أطراف شعرك كل 3 أشهر بحوالي 2.5 سم ، فالقص المنتظم للأطراف يساعد على تجنب تلف الشعر وتكوين التجعد ، من الواضح أن الشعر الأطول هو الأقدم ، وعادة ما تكون الأطراف هي الأكثر جفافاً وتلفاً.
النهايات المتقصفة هي بداية تكسير ألياف الشعر ، وبمجرد أن تشق التشققات طريقها إلى أعلى جذع الشعرة ، سيصبح شعرك مشكلة وقد حان الوقت لتلتزم بروتين شعرك التالف ، لذلك فإن من أهم طرق العناية بالشعر الطويل قص الأطراف ، حتى لو لم تتقصف.
استخدمي فرشاة شعر طويلة جيدة
إذا لاحظت أن شعرك الطويل لا يبدو صحيًا كما ينبغي ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب نقص الرطوبة ، الدهن المثالي هو الدهن الذي تفرزه فروة الرأس من خلال بصيلات الشعر ، لكن معظم الناس لا يريدون أن يبدو شعرهم دهنيًا.
لتجنب مشكلة الشعر الدهني ، يجب استخدام مشط جيد للمساعدة في توزيع الزيت على الأطراف ، حيث أن الأطراف في حاجة ماسة للرطوبة.
- قد تكون الفرش الجيدة باهظة الثمن ، ولكن مع الرعاية المناسبة يمكن أن تدوم لسنوات.
- للعناية بفرشاة شعرك ، احتفظي بها خالية من الشعر والزيوت ومنتجات التصفيف.
تجنب الأدوات الساخنة عند التصفيف
تعمل الأدوات الساخنة على تدمير بنية شعرك تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة ، بحيث يمكن تغييرها حسب رغبتك. التصفيف اليومي الساخن ليس مثاليًا للشعر الطويل. ولكن إذا تم استخدام أي من المنتجات الساخنة على الشعر ، فمن الضروري استخدام منتج على خيوط الشعر أولاً لحمايتها من الحرارة.
من بين المنتجات الساخنة التي تستخدم على الشعر:
- مكواة التجعيد.
- المكاوي المسطحة.
- مجففات الشعر.
استخدمي الشامبو الجاف
بشكل عام ، يجب غسل الشعر بمعدل أقل مما يعتقده معظم الناس ، لأن غسل الشعر بالشامبو المتكرر يضر أكثر مما ينفع. يعمل الشامبو الجاف على تخليص شعرك من الزيت والتخلص من مشكلة فروة الرأس الدهنية التي ستجبرك على اللجوء إلى الروتين للعناية بالشعر الدهني في الوقت المناسب.
كما أوضحنا في البداية ، لا تفرطي في استخدام الشامبو لأن تراكمه على فروة الرأس يمكن أن يؤثر على بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر. من الممكن أيضًا أن يقلل الشامبو قطر خيوط الشعر أثناء نموها ، أو يجعل من الصعب نمو الشعر بشكل عام.
اقرأ ايضا: ما هي أسباب السمنة عند الأطفال و كيفية التعامل معها ؟
كيفية تمشيط الشعر الطويل
يجب أن تعتني بالتمشيط المناسب للشعر الطويل لتجنب التشابك ، يشكل التشابك ضغطًا إضافيًا على أي شعر ويمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر وتلفه، من الأفضل لصحة شعرك تمشيطه على شكل:
- ذيل حصان.
- كعكة.
مراحل تمشيط الشعر الطويل
- أثناء الاستحمام ، مشطي البلسم بفرشاة ثم اشطفي شعرك جيدًا بالماء.
- بعد الغسيل ، لا تحاولي تمشيط شعرك دون استخدام مكيف ؛ يصبح الشعر أكثر مرونة وضعفًا عند البلل وبالتالي يكون أكثر عرضة للتكسر.
- عند الانتهاء من الاستحمام ، جففي شعرك بمنشفة ناعمة ، ويفضل منشفة من الألياف الدقيقة ، لتجنب الاحتكاك والخشونة والتشابك.
- قبل التصفيف ، مرري أصابعك برفق خلال شعرك ، ثم استخدمي مشطًا واسع الأسنان.
- ابدئي في تمشيط شعرك من الأطراف ، ثم اعملي تدريجياً وبلطف في طريقك حتى لا يتشابك الشعر.
فقط عندما يجف الشعر ، يمكنك استخدام الفرشاة لفك تشابك الشعر.
نصائح للعناية بالشعر الطويل باستخدام الحرارة
- حاولي ألا تستخدمي أدوات التصفيف بالحرارة أكثر من مرتين في الأسبوع.
- استخدم واقيًا من الحرارة قبل تصفيف شعرك لمنع تلفه.
- تحتاج إلى العمل بسرعة لتقليل مقدار الوقت الذي تقوم فيه بتسخين شعرك.
- تجنب استخدام أدوات التسخين إذا لاحظت جفافًا أو تجعدًا أو تقصف الأطراف.
التعليقات