نصائح للحفاظ على نضارة البشرة في الشتاء
المظهر الجيد عادة ما يكلف المرأة أكثر من غسل الوجه والأسنان كل يوم ، فهناك العديد من العادات التي يجب الحفاظ عليها حتى تتمكن المرأة من مقابلة العالم كل صباح ببشرة صافية ووجه نقي.
مع قدوم فصل الشتاء والكسل مع لمسة من الاكتئاب ، أصبحت عادات العناية بالبشرة والروتين اليومي رفاهية لكثير من النساء ، لذا فإن مقاومة كسل الشتاء وتقلبات المزاج أمر لا بد منه. لكي لا تكون ثقيلًا جدًا ، إليك بعض النصائح البسيطة التي ستضيف القليل من النشاط إلى روتينك اليومي في الحفاظ على جمال معقول في مواجهة قبح برد الشتاء.
ونحن نتحدث هنا عن بشرة صحية ، وليست مثالية ، مما يعني أنه علينا الاعتراف بأنها رطبة تمامًا ، وليست ممتازة ، وناعمة مع بقع صغيرة ، وردية اللون وليست حمراء متوهجة ، وتتخذ خطوط التجاعيد والعيوب العرضية. خلال الدورة الشهرية.
أكدت الدكتورة سينثيا كوب ، وهي جراح تجميل في جامعة لويزيانا ، في مقال نشرته على موقع ميديكال نيوز اليوم أنه يجب على النساء استخدام 6 خطوات لتحقيق هذا الهدف.
محتويات المقال
الحيلة الأولى
يعود التطهير للحصول على بشرة صحية إلى اختيار منظف بشرة متوازن وخالي من المواد الكيميائية ، والتطهير هو أهم شيء يمكن أن يحدث مرتين في اليوم لأي بشرة.
الحيلة الثانية
الإقلاع عن التدخين لأنه يعزز التجاعيد المبكرة ويبطئ التئام الجروح والتهابات الجلد والشفاه.
الحيلة الثالثة
تعتبر إزالة الشعر من أكثر التجارب إيلامًا في حياة المرأة ، وإذا لم تتخلصي منها بالليزر ، لكنك ما زلت تعتمد على الشفرة أو الطرق التقليدية ، فهناك بعض القواعد التي يجب أن تتعلمها قبل إزالة الشعر ؛ بللي بشرتك وشعرك جيدًا بشامبو مرطب أو كريم حلاقة لتنعيم البشرة.
يجب إزالة الشعر في اتجاه نمو الشعر ، بشفرة نظيفة وحادة ، ثم اشطف الشفرة بعد كل استخدام واتركها تجف تمامًا بعد الاستخدام.
الحيلة الرابعة
لا تستمع إلى نصائح من مقاطع فيديو TikTok وبعض المؤثرين حول نضارتها المذهلة ، ولا تحاول أبدًا تجربة الليمون على الجلد أو خميرة الخبز ، لأن الضرر الذي يمكن أن تسببه هذه النصائح قد يستغرق وقتًا طويلاً لإصلاحه.
الحيلة الخامسة
يشكل الإجهاد والسهر لوقت متأخر من الضغط على بشرتك أكثر مما تستطيع تحمله ، لذلك يجب أن تقلل من ذلك عن طريق الحد من أي أنشطة مرهقة ، وتخصيص وقت للأنشطة التي تستمتع بها ، وتخصيص وقت خاص لنفسك ؛ اهدأ قبل النوم وابتعد عن هاتفك بممارسة تمارين اليوجا والتنفس للتخلص من التوتر.
اقرأ ايضا: كيف تحمي الشعر من التساقط في الشتاء؟
الحيلة السادسة
بالطبع تتوقع أن يكون شرب الماء مفيدًا لبشرتك ، الحقيقة أن هذا ما تقوله سينثيا كوب وعليك أن تصدق كلامها وكل الدراسات والأطباء التي أكدت ذلك ، لذلك لا داعي للمزيد خاطئة.
الحيلة السابعة
ارتدِ ملابس سرية: إذا كنت سترتدي صوفًا أو أي مواد خشنة أخرى ، فارتدي ملابس قطنية خفيفة تحتها.
بساطة
تقول خبيرة التجميل أماندا كالدويل إن القاعدة الأولى للبشرة الصحية هي إبقائها بسيطة ، والعناية بالبشرة لا تتعلق فقط بالوجه ، ولكن أيضًا بجلد العنق والصدر ، فهي أيضًا بحاجة إلى الحب والنصيحة المرتبطة بها. تشمل صحة الوجه تجنب الماء الساخن والتطهير المستمر وزيادة فيتامين سي (ج) والتدليك المستمر للوجه والرقبة.
وهناك نصائح حول نمط الحياة مثل “تناول منتجات العناية بالبشرة” وهنا لا تشير أماندا إلى الأطعمة بل الفواكه والخضروات المليئة بالفيتامينات ، مع تغيير غطاء الوسادة 3 مرات في الأسبوع لتجنب حب الشباب ، والنوم على الظهر يمكن أن يقلل التجاعيد.
توصي أماندا بتطهير جميع الأسطح التي تلامس الجلد مثل الهاتف المحمول ، حيث تعتبر الجراثيم على شاشة الهاتف من أكثر الجراثيم ضررًا على الجلد ، لذا فإن تطهير الشاشة واستخدام سماعة رأس من أهم الطرق. للحفاظ على البشرة وكذلك المكياج وبيئة الغرفة.
التعليقات