هل كثرة البكاء يدل على مرض معين ؟ ولماذا النساء تبكي أكثر من الرجال ؟

البشر هم النوع الوحيد بين جميع الكائنات الحية التي تبكي بسبب التجارب العاطفية ، والبكاء هو رد فعل طبيعي وصحي للعديد من المواقف ، وإذا كنت تبكي بشكل لا يمكن السيطرة عليه وغالبًا بدون سبب ، فقد يؤثر ذلك بشكل كبير على حياتك وحياة هؤلاء. حولك. وكذلك قدرتك على العمل والإنجاز.

لا توجد توصيات أو معايير محددة لمقدار البكاء المفرط أو المفرط. يمكن أن تؤدي حالات مثل الاكتئاب والتجارب العاطفية المؤلمة وفشل الوظيفة أو فقدان الخصوبة لدى النساء إلى البكاء الشديد والشعور بالحزن ، والحياة مليئة بالمواقف الصعبة و أحداث صادمة.

لا شك أن المعاناة جزء من حياة الإنسان على هذه الأرض ، ويمكن أن يتعرض الناس لنوع من الأحداث الرهيبة التي تدفعهم للانهيار أو الوقوف على الهامش ، مما ينتج عنه صدمة نفسية تتطلب العلاج من طبيب نفسي متمرس ، بالإضافة إلى إلى الألم الجسدي الناجم عن المرض أو حادث المرض ، لدرجة أننا لا نستطيع منع الصراخ والبكاء من شدته.

في جوهره ، البكاء هو استجابة فسيولوجية ذات أهمية تكيفية ، نجذب من خلالها انتباه من حولنا حتى يتمكنوا من مساعدتنا ودعمنا من خلال المحن والشدائد ، وفقًا للمنصة الإسبانية “ميديكوبلس” في تقرير حديث.

لماذا تبكي النساء أكثر من الرجال؟

هناك اختلافات حقيقية بين الرجال والنساء عندما يتعلق الأمر بالبكاء ، ولكن منذ عقود وفي جميع أنحاء العالم ، توصلت جميع الدراسات إلى نفس النتيجة: النساء يبكين أكثر من الرجال. على سبيل المثال ، وجد عالم الكيمياء الحيوية William H. Avery في الثمانينيات أن النساء يبكين بمعدل 5.3 مرات في الشهر ، بينما يبكي الرجال بمعدل 1.3 مرة في الشهر ، مع تعريف البكاء على أنه تمزق أو دموع. في الأبحاث والدراسات الجديدة ، وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية.

قد يكون هناك سبب بيولوجي يجعل النساء يبكين أكثر من الرجال ؛ يمكن لهرمون التستوستيرون عند الرجال أن يمنع البكاء ، في حين أن المستويات المرتفعة من هرمون البرولاكتين لدى النساء يمكن أن تزيده ، بالإضافة إلى أن التركيبة النفسية للنساء أكثر لطفًا وأقل عنفًا من الرجال ، مما يسهل عليها البكاء.

هناك اختلافات ثقافية وحضارية أخرى تلعب دورًا مهمًا في عملية البكاء.وجدت دراسة أجريت على أشخاص في 35 دولة مختلفة أن الفرق بين عدد مرات بكاء الرجال والنساء قد يكون أكثر وضوحًا في البلدان التي تسمح بمزيد من الحرية في البكاء. . مثل تشيلي والسويد والولايات المتحدة. وقالت المؤلفة الرئيسية للدراسة ، الدكتورة ديان فان هامرت ، وهي باحثة مخضرمة في المنظمة الهولندية للبحث العلمي التطبيقي: “الناس ، وخاصة الرجال في البلدان الغنية ، يبكون أكثر لأنهم يعيشون في ثقافة تسمح لهم بالتعبير عن الأسف”.

ما الذي يجعل الناس يبكون في كثير من الأحيان؟

هناك عدة أسباب ، بالإضافة إلى رد الفعل العاطفي الفوري للحدث ، تجعلك تبكي أكثر من المعتاد. ولخص موقع هيلث لاين أسباب تكرار البكاء على النحو التالي:

الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يشعر فيه الشخص بالحزن الذي يستمر لأسابيع أو أحيانًا لأشهر. وتشمل أعراض الاكتئاب ما يلي:

• الحزن الشديد ومشاعر اليأس أو انعدام المعنى والقيمة في الحياة وصعوبة التركيز والكسل وعدم الرغبة في فعل أي شيء.
• عادةً ما يبكي الأشخاص المصابون بالاكتئاب على أشياء صغيرة لا معنى لها ، وغالبًا ما يجدون صعوبة في تحديد سبب بكائهم ، ويجدون صعوبة في إيقاف دموعهم.
• تزداد احتمالية البكاء المفرط إذا كان الاكتئاب أكثر اعتدالًا لأن الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد يجدون صعوبة في البكاء أو التعبير عن مشاعرهم.

التوتر والقلق

نمر جميعًا بفترات نشعر فيها بالتوتر والقلق ، ولكن هذا يمكن أن يصل إلى حالة تسمى “اضطراب القلق” ، حيث يكون الشخص متوترًا وعصبيًا معظم الوقت ، وأهم أعراض هذا الاضطراب هي: القسوة في السلوك ، والمثابرة. القلق المفرط والتوتر العضلي في أجزاء مختلفة من الجسم ، والشعور بالتعب والتعب ، ومشاكل واضطرابات النوم.

تأثير بصلي كاذب

يمكن أن يكون البكاء أو الشعور بالغضب أو حتى الضحك المفاجئ من أعراض حالة تسمى التأثير البصلي الكاذب ، وهي حالة عصبية لا إرادية مرتبطة بإصابة أو اضطراب يحدث في أجزاء من الدماغ تتحكم في العواطف ، غالبًا بالترادف. ما يشعر به الضحية أو يختبره بالفعل.

يمكن تشخيص الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة بشكل خاطئ بالاكتئاب بسبب تشابه الأعراض بين الاضطرابين: المرض العقلي السابق أو الأشخاص الذين يعانون من التصلب الجانبي الضموري (ALS) ، المعروف باسم مرض لو جيريج.

اقرأ ايضا: ما هي أسباب شعور الطفل بالملل في المدرسة؟

ذكرت منصة اختيار العلاج أسبابًا أخرى للبكاء ، ومن أهمها:

الشعور بالحرقة

تحدث هذه الحالة في المقام الأول بسبب الشعور بالإرهاق العقلي والجسدي الكامل الناتج عن الضغط المزمن والمستمر الذي يواجهه الشخص في العمل ووتيرة الحياة السريعة التي تجعلنا نلهث كل يوم لتوفير الاحتياجات المختلفة لنا. أحبائنا. الأطفال ، وكل هذا يمكن أن يؤدي إلى نوبات غير متوقعة من البكاء في كثير من الأحيان ، وخاصة عند النساء.

الخجل

يمكن أن يتسبب هذا الشعور بالتوتر في بكاء كثير من الناس ، وهو أمر يصعب السيطرة عليه ، نتيجة سلوك أو فعل يأسف عليه الشخص بشدة لأنه يتعارض مع الأعراف والعادات الاجتماعية السائدة.

مشاعر سارة تجعلنا نبكي

لكن ليست كل أسباب البكاء سلبية ، فهناك مشاعر إيجابية تنبع من تجارب عاطفية مبهجة يمكن أن تجعلنا نبكي ، كما ذكرت المنصة الإسبانية Medico Plus ، ومنها:

تقييم الجمال

الجمال موجود في كل مكان من الحياة ، يمكنك أن تجده في أزهار زهرة ، أو في زقزقة الطيور على شجرة ، أو في صورة ، أو في أغنية ، في رواية شيقة أو في فيلم يصنع نبكي. من التكلف ، وهناك العديد من الأفراد الذين لديهم حساسية خاصة للجمال بأشكاله المختلفة ، مما يجعلهم يبكون من تقدير الجمال والحب له.

الشعور بالسعادة

يمكن أن ينتج البكاء عن الفرح الشديد بشيء ما ، مثل الإنجاز الأكاديمي ، أو المكافأة غير المتوقعة ، أو تحقيق حلم بدا بعيد المنال. يبدو أن البكاء في مثل هذه الحالات هو استراتيجية تنظيمية لجسمنا في مواجهة فرط النشاط المفاجئ ، حيث يساعدنا البكاء على العودة تدريجيًا إلى حالتنا الأساسية ، لتعويض النشوة التي نشعر بها.

ومع ذلك ، فإن البكاء ظاهرة طبيعية وطبيعية في حياة الإنسان ، فلا يوجد إنسان لا يبكي أبدًا ، لأن البكاء هو رد فعل فسيولوجي ونفسي ناتج عن تجربة مؤلمة في أغلب الأحيان ، ومبهجة في بعضها. وهو مفيد وضروري في كثير من اللحظات والمواقف ، وهو أمر طبيعي تمامًا عندما نشعر بالحزن ، أو عندما نشعر أو نختبر حالات عاطفية أخرى ، مثل الغضب الشديد أو الفرح.

لا توجد معايير عالمية لتحديد متى يكون البكاء المتكرر أمرًا طبيعيًا ، ويعتمد ذلك على المدة التي قضاها الشخص في البكاء ، وما هي التجربة التي أدت إليه ، والتدخل الذي يسببه في أدائه الطبيعي.

البكاء هو استجابة متوقعة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب أو ضغوط ما بعد الصدمة أو القلق ، وفي هذه الحالة تكون هناك حاجة إلى دعم أخصائي الصحة العقلية ، فلا تتردد في الاتصال بطبيب نفسي لتلقي العلاج المناسب بدلاً من ذلك. الوضع الذي يتصاعد إلى شيء له عواقب وخيمة.