من المعروف لدينا أن الدولة تشهد أياما عصيبة بسبب العزل الصحي بالمنازل بسبب تفشي الفيروس التاجي والذي جعل الناس يعيشون في ملل وخوف بسبب ما يحدث من حولنا من إصابات وحالات وفاة لذلك
قامت الحكومات بفرض الالتزام بالمنزل خوفا على صحتنا وصحة غيرنا لذلك من المعروف أن وجودنا بالمنزل واستمعنا إلى الأخبار الخاصة بالفيروس التاجي جعل الدين الطاقة السلبية بسبب الخوف الذي نعيش به فلذلك لقد أوضحت لنا الدكتورة حنان زينال
وهي متخصصة في رفع الطاقة الايجابية عن الإنسان فلذلك لقد أوضحت لنا من خلال نشر بعض النصائح التي يجب علينا القيام بها في فترة العزل الصحي ونشرتها على المواقع الخاصة وأوضحت الاتي انه يجب علينا شرب الماء على الريق بعد ان نصحو من النوم حتى نشعر بارتياح كبير
ونبدأ يوم جديد مليء بالطاقة والحيوية ، ممارسة الرياضة يوميا بالبيت فذلك يعطي الجسم نشاطا وحيوية ويجعل الدورة الدموية نشطة دائمة غي خاملة فهذا يعطيك طاقة إيجابية ، لعب اليوجا بالمنزل فهذا يعطي الانسان الهدوء والراحة النفسية ، الإكثار من الصلاة والتعبد التابع لكل ديانة ، قراءة القصص والكتب الثقافية تعطي طاقة إيجابية
فهي تخرجك من العالم الموجود به إلى العالم الذي تقرأ به ، الإكثار من شرب اليانسون والكمون الأسود والجنزبيل وايضا شرب عصير الليمون الذي يؤدي إلى الراحة النفسية ويهدئ الأعصاب ، المشي على الأرض حافي دون لبس حذاء أو وجود أي فرش على الارض التي نمشي عليها وتكون
رطبة فهذا يعطي شعورا بالراحه وايضا يسلب الطاقة السلبية ويأتي بالطاقة الايجابية ،وقالت ايضا خبيرة الطاقة يجب علينا أكل الخضروات الطازجة فهذا يعطي طاقة ايجابية ، وتنصحنا أيضا بأن نبعد عن مشاهدة الأخبار الخاصة بالفيروس التاجي ولا نعطي لها أي اهتمام لأن استماعنا إلى الأخبار يعطينا طاقة سلبية فلذلك نبعد من مشاهدة الأخبار سواء كان من خلال التلفزيون أو الفيس أو وسائل أخرى
التعليقات